Har inte så mycket att skriva, så jag låter bilderna tala för sig själva! Bilder ska ju tydligen säga mer än tusen ord!
Körde väldigt mycket kablar idag på bröst passet. Avstår lite från pressövningar för att få lite variation, man kan inte bara ligga på bänken!
Sån djävulsk pump man får av detta, känns som att brösten ska ploppa ut genom skinnet.
Carro kör på, sjukt bra!
Micke gör comeback på gymmet! Sitter och värmer upp med kabelpressen!
Mystisk vinkel på pressar nedåt kan många tycka, vill dock pointera att bröstmuskulaturen är grymt nära en explosion! Satans PUMP!
Sist men inte minst.. Eller jo, minst. Kommer Ellen! Hon köttar på som fan! Förlåt Ellen, var tvungen 😀 haha puss på dig!
Har precis tryckt i mig dagens sista mål, var så hungrig att bildbevis inte hann ordnas.. Tror folk överlever!
//Johnny
Det har du ju förstås rätt i.. ska tänka på det i framtiden, körde dock en del innerpressar så jag var iallafall inte helt ute och cyklade! 🙂
Att helt avstå från pressar skulle jag inte rekomendera. Isolerande kabelövningar bygger knappast massa på samma sätt. Bänkpressen eller hantelpressen ska vara grunden i alla bröstpass. 😉