← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Johnny Vilhelmsson

Steg 1 avklarat

Det var ett roligt litet event, vi fick dra lappar vi vilka muskelgrupper vi skulle visa. Jag fick först armar och sedan ben, jag valde då att demonstrera sittande bicepscurls med hantlar och klassiska dips. På benen körde jag ATG squats och raka marklyft, lite trögt med tanke på att jag hade världens benpass igår, men det fick lov att gå!

20130504-122115.jpg
Efter uttagningen var jag inte nöjd med passet, så jag gick in och slakade enbart biceps och mage till denna musik, sjukt bra pump!

Nu ska jag ut och njuta av solen och ikväll åker jag iväg till en speciell person!