Mat

Lagom frukost! Nu dags för risk 1:an.. Hört att det ska vara.. Kul, tre timmar snack. Men det är ju ett steg närmare, så det är fan okej! //Johnny

Efter en lång dag är jag äntligen hemma. Körde ett köttigt axelpass med Jesper och Andreas på friskis & svettis i Kallhäll! Blev inga träningsbilder, men jag har en bild på mina ben att erbjuda.. Dags för lite mat!! Längtat sjukt mycket efter detta! //Johnny

Har mycket att göra, så jag tar lite extra tid att göra dessa saker och därav förflyttas gymmet fram några timmar.. Därav krävs det mer mat, när det inte finns annat än en pizzeria så spricker nyttighetsplanen lite. Gyrostallrik! Frågan är om jag har sumpat min nyttiga rutin, eller om detta inte räknas.. Beror ju … Läs mer

Efter maskinteorin idag på morgonen är det nu dags för engelskan efter lunchen.. Fick en pre-lunch från Kalmarsands restaurang och kompletterade denna med mer lunch i skolan. Perfekt! Godaste pre-lunchen man kan ha!! //Johnny

Jag försöker ta reda på hur länge man klarar sig utan ohälsosam föda innan man blir helt tokig, än så länge har jag klarat mig sedan årsskiftet vilket är en månad ungefär. Man måste dock dra en gräns någonstans för vad som är onyttigt och inte. Det jag håller mig borta ifrån är saker som … Läs mer

Haft en trevlig kväll hemma hos släkten idag! Nu är det dags för dagens sista mål och sedan krascha ner under täcket! POWERFOOD! Godnatt! //Johnny

Direkt efter uppvisnigen drog jag hem till Caroline där hon och Ellen väntade på att jag skulle komma. Vi hade nämligen planerat en proteinpannkakskväll! Blev riktigt grymt trots problematik! Aldrig utan föda, pre-dinner! Proteinpannkakor innehåller till störst del utav ägg, så Carro fick äran att kläcka alla dessa! Såhär ser trettio ägg ut, så sjukt … Läs mer

Dags för sömn alldeles strax, men innan dess måste man få något i magen! 250g kesella 10% med 125g blåbär!