Fick sjukt bråttom imorse, gick upp för att göra dagliga rutiner på toaletten.. Slutade med att jag la mig på golvet och somnade, vaknade helt genomsvettig.. Golvvärmen är brutal! Så jag gjorde mina turbo-ägg och havregrynsgröt. Blir som en äggkaka, knäck 4 ägg i en plastmatlåda och kör i mikron tills de stelnar. Effektivt, gott … Läs mer
Finns inte så mycket att säga, idag lämnade denna man oss. Vi kommer att minnas dig väl för allt du har gjort. Ride in peace Caleb Moore
Jag försöker ta reda på hur länge man klarar sig utan ohälsosam föda innan man blir helt tokig, än så länge har jag klarat mig sedan årsskiftet vilket är en månad ungefär. Man måste dock dra en gräns någonstans för vad som är onyttigt och inte. Det jag håller mig borta ifrån är saker som … Läs mer
Idag i skolan lärde vi oss om hjärt-lungräddning.. Kändes konstigt att försöka få liv i en docka. Men det måste göras och nu kan jag förhoppningsvis rädda liv om så nöden kräver detta. Jag och min kompis, har var i rätt taskigt skick.. Inte mycket power i grabben.. Eller ja, kvinnan. Hon hette tros allt … Läs mer
Har inte så mycket att skriva, så jag låter bilderna tala för sig själva! Bilder ska ju tydligen säga mer än tusen ord! Körde väldigt mycket kablar idag på bröst passet. Avstår lite från pressövningar för att få lite variation, man kan inte bara ligga på bänken! Sån djävulsk pump man får av detta, känns … Läs mer
Idag har jag haft körkortsteori hela dagen, pluggar hårt för att jag ska fanemig ha körkort direkt när jag fyller 18!! Pluggandet gjorde att jag blev senare än vanligt så jag hade varit på gymmet vid 5 tiden.. Just under kaoset så jag väntar hellre några timmar och kör ikväll istället. Maten är viktig, mellanmål … Läs mer
I lördags, den 26/1-13, hade vi en uppvisning på nyöppnade NEXUS STHLM i Alvik, som tidigare legat i Slussen. Detta var en öppvisning i samband med öppet hus för att locka nya medlemmar samt visa lite vad thaiboxning innebär. Blev som en invigning för min del då jag haft en 3 månaders paus och inte hunnit … Läs mer
Spenderade dagens gympass med Jesper på Friskis! BCAA innan passen! Lax och potatis! //Johnny
Mellanmål och teoriplugg! 100%!!! //Johnny
Dagen startar med att jag möter upp Victor, det första som inträffar är att jag förlorar mot halkan.. Tänkte vara undefeated men det sket sig totalt. Sjukt pinsamt, mitt i rusningen! Just nu hamnade vi i soffan på Skanska, vi väntar på någon som ska hämta oss till ett annat ställe för att ha lite … Läs mer