Idag när jag kom hem låg ett stort påskägg på sängen och väntade! Upptäckten var jävligt bra för mig, protein it is! 😀 Tack så mycket kära mor, men detta betyder inte att jag inte ska äta godis på påsken, riktigt så köttig är jag inte. Chokladfrosseri 😀 Glad påsk på er!
Svankar väl lite väl kanske, men iallafall körde vi 5 set latsdrag! Simon köttar Körde Simons verision på rodden, 1 set är 5 reps – håll i kontraktionsläge 5sek – 4reps – håll i 4sekenda ned till 1! Jävlar vad det tar, aldrig fått sådan sorts pump i ryggen Jag dog! Skivstångsroddar 4 set Rätt … Läs mer
Marinerat och redo för grillen Här har vi riktigt käk!
Idag var det äntligen dags för min och Felix välplanerade heldag. Vi började med ett armpass på morgonen för att sedan åka hem och ladda batterierna med proteinpannkakor och annat gott för att sedan åka tillbaka och slakta benen! Armpasset började helt okej, men det spårade totalt.. Positivt dock, Felix är den köttigaste mannen jag … Läs mer
Igår kväll åkte jag och Simon till ett gym vid 9 tiden efter stängning. Sjukt nice att ha hela gymmet för oss själva! Squatsen är alltid där! Simon köttade sina första squats mot ATG hållet! Byxorna är för fotots skull! Benpressen sög efter 2 dropset i bensparken! Ramlade ihop som en påse dåliga makaroner
Jag lyckades få tag på ett gymkort hos Forma som gäller i en vecka från igår! Så nu kan jag äntligen träna med Simon och Niklas från jobbet. Igår var jag där med Simon, jag fick prova dessa piller som heter Mutant Pump. Jag kan säga att man fick en sjuk pump jag aldrig varit … Läs mer
köttigaste lunchen på länge i skolan tillbaka på jobbet! Idag efter jobbet tvingade Yoshi med mig på ett armpass på sats i Sollentuna. Självklart säger man inte nej! Kan ha varit det jobbigaste armpasset jag kört..fyfan Race med Imprezan var inte heller fel, grymt fredag helt enkelt! Vi avslutade kvällen på Max och drog en … Läs mer
Skolans kära bänk! Tränade med Sigge! Tydligen är man en idiot, sjukt bra pass. Nu är det en lektion kvar, sedan lunch och efter det väntar ett besök hos Gymgrossisten.
Imorse höll jag ett boxningspass för några elever. Det gick sjukt bra, dock börjar min kondition bli lite smårisig. Dammade av mina absolut första riktiga boxningshandskar för dagens pass! 3,5 månaders hårt slit med vikterna ger faktiskt resultat! Motiverande att se skillnaden!
Vaderna, sjukt viktigt! Supersettade denna och en annn övning! Det börjar bli lite..