← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Johnny Vilhelmsson

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Partaj

För några veckor sedan fixade jag biljetter till en Partaj-inspelning till mig och mina polare, så vi åkte dit idag och körde så det rykte! Stiligt! Kommer synas som fan på TV! Känns coolt Behövde hjälp med matningen En aning gay poseringar, men det är okej Jag och Anton tig tydligen en tupplur mellan tagningarna, … Läs mer

Lyckad kväll med pappa

Vi bestämde oss för att äta något gott, så vi åkte och köpte lite grejer, bland annat färsk rostbiff! Man hamnade direkt i matkoma efter detta vill jag lova. Vi kollade på lite grymma filmer och hade det skönt!

Kategorier Mat

Egna chips i ugn

Att göra sitt chipsätande roligare är helt enkelt att man gör dem på egen hand. Det är mest en kul grej! Jag och Oliver satt hemma igår och blev sugna på chips mitt i natten. Det fanns ingen affär i närheten, då kommer kreativiteten in i bilden! Allt man behöver är: 2 potatisar olivolja Popcornkrydda/salt … Läs mer

Bra start på lördagen

Var ärligt ett bra tag sen man mådde såhär bra. Jag låg och degade i soffan men då kom pappa in och tvingade mig att lyfta på arslet så åkte vi till en vandrarled i skogen. 5km skogsvandring gör livet så mycket bättre, sol och tystnad från naturen.. People need to do that! 70% av … Läs mer

Godnatt

Med 1 burk makrill, två ägg, 150g bacon, fyra wasa sport, 5dl mjölk och 200g ost i magen säger jag godnatt! Mitt kaloriintag är helt galet i dessa dagar, väldigt nära 5000 idag helt klart 😀 makin’ gainz allday errday!

Kategorier Mat

Maaaat

Idag har jag kört världens armpass! Älskade hantlar Min kära far fixade middag så det stod färdigt när jag kom hem, så nu är det dejt med Rich Piana.. Han är väl inte den bäste bodybuildern nu, men han säger rätt bra grejer ibland! Mycket lax nu!

Kategorier Mat