← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Johnny Vilhelmsson

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Fest för ungdomar 28/2!!

Den 28/2 arrangerar vi en fest på Riddar Jacob i Jakobsberg. Tanken är att ungdomar under 18 år ska få känna på nattklubbslivet. Festen är för er som är fyllda 1996 eller tidigare. Budskapet är att sträva efter jämnställdhet, att killar och tjejer ska få lika mycket plats. Därför väldigt viktigt att tjejer får nys … Läs mer

Tanka kroppen!

Har avverkat ett köttigt axelpass med Micke, hoppas att jag körde slut på honom och att träningsvärken håller i sig! Hehe I ugnen ligger det 5 laxfiléer och väntar på mig!! Dags för refueling! Underhållning á la classic! DEG!! //Johnny

Kategorier Mat

Körkortsteori

Finns inte så mycket att skriva.. Full fokus på plugget! Hälften av bilkörningen handlar om alkohol i detta land.. Yoshis fina Impreza, en riktig kärlek! Visade lite dedication i lördags, detta är alltså en ersättning på godiset, i form av 500g kvarg! //Johnny

Loyalty Muay Thai framgång i Karlstad!

Till en tävling i Karlstad idag skickades ett par fighters från Nexus STHLM/Loyalty Muay Thai för att dominera! Av vissa skäl kunde jag varken tävla eller vara där för support, men jag supportar via telefon och dator! Min broder Shane vinner på TKO i tredje ronden! Ina vinner på domslut, 3-0! Jennys match slutade oavgjort! … Läs mer

Kändisfeber

Hittade lite gamla bilder på mig och lite småkända människor! Backstage på en Ison & Fille spelning! Backstage på en Rob & Nino spelning Skönt häng med hiphop legenden Blues! Jag gick runt med min Icakasse och stötte på Blondinbella, hon ville självklart fotas med mig..! Träffade på fitnesslegenden Ove Rytter på en mässa, jävligt … Läs mer

Vilodag

Ganska seg dag, jävligt skönt dock! Frukost wääh ”Det blev en korv över, du får väl alltid ner mat i magen” – Min kära mor En liten sen lunch!! //Johnny

Kategorier Mat

Bra fredag!

Fredagen började med Tom och Jerry, klassiker! Efter ett tag ringde Yoshi och frågade om vi skulle ut och köra Imprezan, självklart!!! Bästa känslan!! Tight! Just nu får jag en livestream på hur Yoshi ska laga sitt nattkäk! //Johnny

Mat!!

Rivstartar vilohelgen med en fet kycklingtallrik och ett big ass jävla vitlöksbröd! //Johnny

Kategorier Mat

Möte

Efter gymmet var det dags för möte, vi håller på att planerar ett evenemang för ungdomar under 18 år på en nattklubb i Järfälla, utan alkohol! Se till att komma dit!! Stefan och Micke innan mötet! Ditchar kaffe och kör på vatten istället, classy! //Johnny