I skolan har jag vissa lediga dagar samt slutar tidigt eller senare. För att baka ihop min träning med studierna så passar jag på att gymma på alla lediga tillfällen jag får, det kan vara mornar eller eftermiddagar och till och med kvällar . På morgonen startar jag alltid upp med en tallrik Havregrynsgröt med frukter i så det blir mycket godare, och till det tar jag alltid en full skopa av Serious Mass. Eftersom jag villa bygga min kropp så är detta en mycket bra start på dagen, mycket kolhydrater och lite protein. Man får helt enkelt anpassa sin kost efter sin egna behov tycker jag , men jag föredrar Serious Mass om du vill snabba upp Muskeluppbyggnaden ett snäpp.
Jag tar alltid Serious Mass innan och efter träningen för att få i mig maximalt efter träningarna . Men glöm inte att man ska ta den tillsammans med riktig mat för att uppnå bästa resultat 🙂 I veckodagarna försöker jag att träna tre pass, och på helgen ett pass. Så oftast 4 dagar i veckan kör jag så det ryker ! Mina pass varieras och blir olika långa, men kommer visa mer om passen senare!