← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jonas Lichter - In And Out Of My Life

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Middle of the Week

Idag vaknade jag tidigt, 08.00 var väckarklockan ställd på… Segt att öppna ögonen men efter en dubbel espresso så var det inte lika svårt 😉Slängde på mig träningskläderna och begav mig ut för ett intervalls varv runt djurgården, mitt i allt så började regnet ösa ner, lagom KUUUUL! Hahahahaha.Var faktiskt lite skönt i början men … Läs mer

Skön Tisdagskväll…

Efter jobbet idag så cyklade jag hem, bytte om och mötte upp Lars nere på Anglais och tog en snabb middag innan vi tog bilen ut till Råsunda tillsammans med hans gudson Kristoffer för att se Sverige spöa skiten ur stackars lilla Finland. Hattrick av Zlatan och en målkavalkad av Sverige generellt…Trevlig kväll och härligt … Läs mer

Tuesday Mode…

Har hunnit med en liten joggingtur i morse och det känns tungt efter den här jäkla långhelgen men, det fick gå ändå.Efter det så blev det hem, duscha, byta om och äta frukost innan jag cyklade till kontoret.Smet förbi mamma och klippte mig och fick lite god israelisk mat också =)Nu sitter jag och jobbar … Läs mer

Måndags Chill…

Söndagskvällen avslutades så klart med frasvåfflor, sylt och grädde… 😉 Igår vaknade vi ganska så tidigt, satte mig och skulle kolla igenom mailen innan joggingturen men det bara rasade in mail så jag sköt på det och vips så var klockan 11 typ.Max ringde och frågade om vi inte skulle dra ut tillLidingö och ta … Läs mer

Lördagskvällen och en skön Söndag…

Gårdagskvällen började på Stockholms Stadion där det var ett litet spektakel som hette Summerburst…Mycket folk men tyvärr så var logistiken uppe vid ”cabanasen” inte den bästa, skitigt och servicen var väl kanske inte den bästa och sen var ljudet på tok för dåligt, man hörde bara en liten lätt bas och lite diskant.Men annars så … Läs mer

Lördagskvällen och en skön Söndag…

Gårdagskvällen började på Stockholms Stadion där det var ett litet spektakel som hette Summerburst…Mycket folk men tyvärr så var logistiken uppe vid ”cabanasen” inte den bästa, skitigt och servicen var väl kanske inte den bästa och sen var ljudet på tok för dåligt, man hörde bara en liten lätt bas och lite diskant.Men annars så … Läs mer

Vilket väder!

Oj, vilket sjukt nice väder vi har här hemma i stockholm idag. Sjukt varmt, inget folk på stan, de är antingen på landet , utomlands eller på summerburst… hur skönt som helst =)Vaknade i morse runt 11 tiden och var fortfarande seg i kroppen efter jobbet igår. Var återigen en bra kväll på Solli, känns … Läs mer

Fredag…

Idag har jag efter träning på gymmet i morse med Simon och en djurgårdsrunda med Jonas & David bara jobbat lite och sen åkte vi ut till Anders ”Seaclub” ute på Lidingö och solat, grillat en massa mat och bara chillat hela dagen. Kom precis hem och ska kolla på någon film nu innan jag … Läs mer

Chill…

Igår kväll blev det inte så mycket gjort.Satt hemma och jobbade lite innan vi möttes upp och åt en så himla god Pizza nere på Dellátore, det måste nog vara Sthlm´s bästa gourmetpizzor och bästa personalen 🙂Därefter gick vi ner till strandbryggan och hängde i någon timme för att Hareth som är här från Australien … Läs mer

Oooooouuuufffff !!!

Vilken kväll det var igår, HÅLL I HATTEN säger jag bara.Det märktes att vi fyllde 5 år och det med råge…hahahaha.Kvällen började med att vi åt en härlig middag på hotellet ett litet gäng och hade skitkul med fräckisar till höger och vänster. Sen drog jag bort för att hämta upp Pete Tongs dator, skivor … Läs mer