← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jonas Lichter - In And Out Of My Life

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Vad är det för dag?

Vaknade runt 07 i morse och tittade ut och möttes av gigantiska snöflingor utanför fönstret..  WTF?!Så jag log och drog mig i sängen i 2 timmar i stället för att ta en joggingrunda i kylan =) Sen blev det ett rygg/biceps/magpass med George innan jag drog i mig en sen frukost och har suttit och … Läs mer

Lördag + Söndag…

I lördags kväll började vi med en astrevlig middag med riktigt roligt sällskap borta på Griffins Steakhouse, som ligger vid klarabergsviadukten.Jag har inte varit där tidigare och typ inegn annan i sällskapet heller förutom Mille.Grym service, god mat och fräsch lokal som fan.Efter middagen så drog vi bort till Rose en sväng innan det var … Läs mer

Bulls Eye igen… =)

Jahapp, då var ännu en succéfredag avklarad =)Vi började kvällen med en bärs i lobbyn på hotell diplomat innan vi tog en taxi som inte hittade från strandvägen till hotellet på Linnegatan… alltså ALLVARLIGT, skaffa ett annat jobb om ni inte kan gator!Hur som helst så slöt Angelica, Yamit, Angelica, Aleksandra, Hanna, Albin, Pierre och … Läs mer

Skön dag…

Började morgonen med en joggingrunda rint djurgården tillsammans med George runt 09 i morse och sen drog vi bort till gymmet och körde igenom hela kroppen. Det blev ett TUNGT men intensivt pass med bara superset, sköööönt!Sen drog jag förbi nere på Solidaritet och började att mecka upp skärmarna tillsammans med Thomas för ikväll. Pratade … Läs mer

Back at the office…

Nu sitter jag uppe på kontoret efter en god lunch bestående av Kyckling, wokade grönsaker och cashewnötter i ostronsås och 2 kalla ramlösa till det 🙂Blir kvar i någon timme till innan jag cyklar ner på stan igen för ett kort litet möte på hotellet och sen tbax hit för en briefing med vår webbkille… … Läs mer

Oooouuuffff….

Ja, denna morgon har jag verkligen kört slut på mig själv….Som jag trodde så vaknade varken Nordin eller George förräns 09.30 så vid nio tiden drog jag ut på en skön joggingrunda i short och t-shirt bara, äntligen! Så himla skönt detta vädret, inte för varmt och inte för kallt. Körde djurgården runt och orkade … Läs mer

God natt…

Ville bara säga god natt till er. Ska lägga mig i soffan nu och kolla på någon bra film innan jag går och lägger mig tänkte jag. Fan, det är sjukt vad dagarna bara springer i väg fort.I morgon är det Torsdag redan och helgen kryper sakta men säkert på. Ja,ja.. ska upp tidigt i … Läs mer

Vita Iphonen manana på Tele2…

En liten fågel viskade precis i mitt öra att dom i morgon släpper den ”nya” Iphonen dvs. inte Iphone5 utan 4:an den vita snygga saken i samtliga Tele2 butikerna 😉Hmmmm, undra om man kanske har varit tillräckligt snäll att man kanske kan få en i tidig födelsedagspresent?!