← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jonas Lichter - In And Out Of My Life

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Stuffed…

Nyss hemkommer efter en nice och tidig middag med Mo, Carro, Isak och Olle på Thai House.Lika jäkla gott everytime =) Gabi du e kung!Nu blir det lite jobb och mailande sen en chill kväll med film och grejer.Ikväll lirar NAUSE nere hos oss på Solidaritet, grymma killar som kommer att slå i hela Europa … Läs mer

Onsdag + Torsdag…

Hej hopp på er… =)Igår hade jag en riktigt skön dag med ett tungt axelpass på gymmet, trevligt och lyckat lunchmöte,skön eftermiddag och en supertrevlig kväll!Vi åt middag på grymma stället AG uppe på kungsholmen ett litet gäng…Det var jag, Olle, Pierre, Zoran och Peter. Förrätt blev det lagrad Jamon Iberco belotta grand reserva, varmrätt … Läs mer

Tuesday evening…

Åhhhh, så mätt nu !Har precis ätit en supergod middag som dessutom är LCHF men smakade nästa som orginalet =)Nämligen köttfärssås med ”pasta” i mitt fall blev det med stekt vitkål med mycket smör och en sallad till.Fick höra om det igår och blev så jäkla sugen så efter gymmet idag där jag för övrigt … Läs mer

Skön Start…

Kom precis hem och ska byta väska efter att ha spelat squash i morse med Philip och är på bra humör eftersom jag vann 😉Sen blev det en sväng förbi mamma och efter det en lunch på Grill.Nu ska jag ner och ha ett möte på Solidaritet och efter det ett till möte och sen … Läs mer

Monday is here again….

Så där… nu är det måndag ogen och en ny arbetsvecka står framför dörren. Alltid lika segt oavsett om man har jobbat eller bara tagit det lugnt en helst så är måndag den dagen i veckan som alltid är jobbigast att ladda om på tycker jag. I lördags så började jag som sagt kvällen med … Läs mer

Saturday at last…

Är helt slutkörd i kroppen känner jag, dels pga. träningen jag körde med Marcus igår och för att det blev en allt annat än lugn kväll igår. Satana vad folk det kom till Solidaritet för att se Chris Lake och Funkagenda spela, och vad dom levererade !!! Riktigt bra pump från början till slut och … Läs mer

I kväll smäller det på SoliDARITET !

Hallå allihopa, idag är det Fredag och kom precis hem från ett långt squashpass med Philip och åkte påriksspö i första matchen och andra skitjämt 🙂Nu har jag ätit lunch och ska ner och möta upp Marcus Sääsk på gymmet och köra ett litet träningspass och sen är det dags för ett möte och efter … Läs mer