{"id":338,"date":"2011-08-03T14:06:00","date_gmt":"2011-08-03T13:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/2011\/08\/03\/mitt-i-veckan\/"},"modified":"2011-08-03T14:06:00","modified_gmt":"2011-08-03T13:06:00","slug":"mitt-i-veckan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/2011\/08\/03\/mitt-i-veckan\/","title":{"rendered":"Mitt i Veckan…"},"content":{"rendered":"

Ja, mina damer och herrar då var det onsdag och mitt i veckan.
I Måndags hände det inte så mycket.
Tränade lite på förmiddagen… Blev ett varv runt djurgården och ett gympass med axlar\/mage sen resten av dagen ägnade jag till att jobba och gå igenom höstens bokningar på Solidaritet.
På kvällen lagade Fi supergod middag igen =) Blev köttfärsbiffar med zucchiniplättar, pissgott var det!<\/p>\n

Igår körde jag sommarens första squashpass med George på Gärdet följt av ett ryggpass.
Vid 11.00-tiden kom Olle och hämtade upp mig och sen åkte vi ut till Storchefens hus på Värmdö för lite konferens. Satan i gatan vilket nice hus han har min sköna chef Jeppe, loved it!
Blev lite grillning, bad och surr om lite olika ideér mes hela dagen, hur trevligt som helst!<\/p>\n

Idag har jag powerwalkat runt djurgården som vanligt, klippt mig hos mammi och sedan tränat bröst med Simon nere på Sats. Sprang in i Alex där nere också, bra form min vän…gillart!<\/p>\n

Nu ska vi åka ut med båten till Marcus landställe resten av dagen och kvällen… Later!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ja, mina damer och herrar då var det onsdag och mitt i veckan.I Måndags hände det inte så mycket.Tränade lite på förmiddagen… Blev ett varv runt djurgården och ett gympass med axlar\/mage sen resten av dagen ägnade jag till att jobba och gå igenom höstens bokningar på Solidaritet.På kvällen lagade Fi supergod middag igen =) … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1457,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-338","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1457"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/jonaslichter\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}