Här kommer första inlägget, kort förklaring vad denna bloggen handlar om…
I denna bloggen kommer jag lägga upp min kroppsförvandling från vanlig Svensson till en vältränad och muskulös kropp. Jag har tränat fotboll hela mitt liv, men har mer gått åt styrketräningshållet. Dock har resultat inte varit vad jag önskat p.g.a. skador/brist på motivation etc.
Men denna gången kommer inget stoppa mig, har tagit hjälp av den kända svenske personlige tränaren Axon. Jag ansökte till hans after beach 2013 och fick en av 25 online platser. Kommer under 4 månader få personligt kost och träningsschema av honom, samt vilka kosttillskott jag ska äta. Jag kommer under dessa 4 månader, men även fortsätta efter att bygga muskler som högsta prio, men utan att lägga på mig massa fett. Så de kommer vara blandat styrketräning med konditionsträning, mer om detta senare.
Har nu skickat in alla papper som behövs, så väntar bara på att få kost/tränings schemorna och start har jag satt till måndagen den 19:e. Jag kommer lägga upp bilder så man kan följa förvandlingen, hur de går med träningen, vad jag äter m.m.
På återseende, nu kör vi!
/J