Har inte haft tillgång till dator så har inte kunnat uppdatera mina resultat. Men körde igång i måndags, fick mitt kost och träningsschema i söndags. Trodde kanske det skulle vara lite mer hardcore än va det var, men det blir säkert bra. man blir ordentligt mätt på dagarna iaf och maten kommer inte bli billig 😉
Shoppade hem lite kosttillskott precis oxå, måste ju maximera resultaten:)
Köpte följande:
- One power är en pre-workout, med kreatin i för att tagga igång ordentligt inför passet.
- One amino för att motverka muskelnedbrytning under passet
- One whey för återhämtning efter träning
Nästa inlägg handlar om bröst/axlar/triceps passet.