Variera din träning!
Sitter i soffan och undrar om jag ens ska kunna ta mig till sängen (5 m). Är helt slut i kroppen efter ett hårt styrkepass! Jag kände mig lite seg i kroppen innan passet. I normala fall så blir jag helt trött mot slutet av övningarna, men idag tog orken slut redan efter typ 1 … Läs mer