Oj oj va trötter jag är nu! Powerwalk 45 min och 55 min BodyPump har gjort mina muskler som spaghetti just nu 🙂 Hade ju grym träningsvärk i rumpan och låren efter fredagens pump. Det kändes dock bra när man värmt upp och är ”inne i” övningarna. Nu har jag fått i mig en proteindrink … Läs mer
Idag körde jag igång veckan med att besöka vuxenutbildning Sthlm för att prata med en studievägledare. Var där 5 min innan de öppnade och endå blev jag nr 12 i kön vilket resulterade i 50 min väntetid. När det väl var min tur fick jag reda på att sista ansökningsdag var förra onsdagen 🙁 Määään, … Läs mer
Så, hemm igen efter träningen. Idag, som de flesta måndagar kör jag BodyPump på SATS Hornstull. Jäkligt bra och roligt pass, en timme går sjukt fort! Efter träningen dricker jag en proteinshake och tar mina omega3 kapslar. Fin shaker jag har va! 🙂