{"id":1476,"date":"2012-08-27T22:34:55","date_gmt":"2012-08-27T20:34:55","guid":{"rendered":"http:\/\/jossans.spotlife.se\/?p=1476"},"modified":"2012-08-27T22:34:55","modified_gmt":"2012-08-27T20:34:55","slug":"monday-in-sthlm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/2012\/08\/27\/monday-in-sthlm\/","title":{"rendered":"Monday in Sthlm!"},"content":{"rendered":"<p>Idag k\u00f6rde jag ig\u00e5ng veckan med att bes\u00f6ka vuxenutbildning Sthlm f\u00f6r att prata med en studiev\u00e4gledare. Var d\u00e4r 5 min innan de \u00f6ppnade och end\u00e5 blev jag nr 12 i k\u00f6n vilket resulterade i 50 min v\u00e4ntetid. N\u00e4r det v\u00e4l var min tur fick jag reda p\u00e5 att sista ans\u00f6kningsdag var f\u00f6rra onsdagen \ud83d\ude41 M\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4n, vilken otur! Ska till\u00e4gga att jag var d\u00e4r f\u00f6r tv\u00e5 v sedan och gav upp efter att ha k\u00f6at i tv\u00e5 timmar!! Men studiev\u00e4gledaren var sn\u00e4ll och hj\u00e4lpte mig att fylla i en ans\u00f6kan om sen intagning s\u00e5 nu ska deras rektor besluta om jag ska studera i h\u00f6st. F\u00e5r besked inom en vecka s\u00e5 ni f\u00e5r h\u00e5lla tummarna! \ud83d\ude42 Det blir sv\u00e5ra kurser s\u00e5 om jag kommer in s\u00e5 blir det en tuff h\u00f6st. Har ju inte studerat sedan gymnasiet och det var ju 1998-2001. Min hj\u00e4rna ligger v\u00e4l i ide, s\u00e5 tar nog ett tag att komma ig\u00e5ng. Aja, f\u00e5r snart veta vad som h\u00e4nder och det ska iaf bli sk\u00f6nt!<\/p>\n<p>Nu ikv\u00e4ll var jag p\u00e5 BodyPump och k\u00f6rde ett stenh\u00e5rt pass. Detta var sista styrkepasset f\u00f6r mina ben innan tjejmilen p\u00e5 l\u00f6rdag. Har bokat Pump p\u00e5 fredag ox\u00e5, men d\u00e5 k\u00f6r jag alla \u00f6vningar utom ben. Vill ju inte k\u00f6ra slut p\u00e5 musklerna \ud83d\ude42<\/p>\n<p><span style=\"color: #808080\"><em><strong>Veckans tr\u00e4ning:<br \/>\n<\/strong>M\u00e5ndag- Promenad 45 min + BodyPump 55 min.<br \/>\nTisdag- PW 1 h + Piloxing 55 min.<br \/>\nOnsdag- PW 1 h + L\u00f6pning 50 min.<br \/>\nTorsdag- PW 1 h + BodyBalance 55 min.<br \/>\nFredag- PW 1 h + BodyPump 55 min.<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080\">Powerwalk varje morgon och ev k\u00f6r jag l\u00f6pning p\u00e5 tors ist f\u00f6r bodybalance, om jag k\u00e4nner mig pigg.<em>\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/jossans.spotlife.se\/2012\/08\/27\/monday-in-sthlm\/bild-2012-06-02-kl-13-19-2\/\" rel=\"attachment wp-att-1478\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1478\" src=\"http:\/\/jossans.spotlife.se\/files\/2012\/08\/Bild-2012-06-02-kl.-13.19-500x375.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/a>N\u00e4r jag vaknade i morse s\u00e5 var det &#8221;bara&#8221; +10 grader ute. Man riktigt k\u00e4nde i luften att h\u00f6sten \u00e4r p\u00e5v\u00e4g. Som syster sa&#8230; &#8221;Det luktade h\u00f6st idag&#8221;. Ja, sant&#8230; \u00e4ven om jag inte kan f\u00f6rklara hur h\u00f6st luktar. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag k\u00f6rde jag ig\u00e5ng veckan med att bes\u00f6ka vuxenutbildning Sthlm f\u00f6r att prata med en studiev\u00e4gledare. Var d\u00e4r 5 min innan de \u00f6ppnade och end\u00e5 blev jag nr 12 i k\u00f6n vilket resulterade i 50 min v\u00e4ntetid. N\u00e4r det v\u00e4l var min tur fick jag reda p\u00e5 att sista ans\u00f6kningsdag var f\u00f6rra onsdagen \ud83d\ude41 M\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4n, &#8230; <a title=\"Monday in Sthlm!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/2012\/08\/27\/monday-in-sthlm\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Monday in Sthlm!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3404,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[28,101],"class_list":["post-1476","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning-halsa","tag-bodypump","tag-piloxing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3404"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1476\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/josefins\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}