{"id":17,"date":"2012-10-22T15:39:53","date_gmt":"2012-10-22T14:39:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/?p=17"},"modified":"2012-10-22T15:39:53","modified_gmt":"2012-10-22T14:39:53","slug":"kinesiotejp-fungerar-faktiskt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/2012\/10\/22\/kinesiotejp-fungerar-faktiskt\/","title":{"rendered":"Kinesiotejp fungerar faktiskt"},"content":{"rendered":"

Jag var f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan skeptisk mot kinesiotejp, och trodde att det aldrig skulle fungera. Jag fr\u00e5gade mig sj\u00e4lv: Hur kan en elastisk och f\u00e4rgglad tejp f\u00f6rebygga och behandla skador? Nu har jag anv\u00e4nt kinesiotejp i \u00f6ver ett \u00e5r, och har m\u00e4rkt att det fungerar riktigt bra, b\u00e5de n\u00e4r jag har har ont n\u00e5gonstans och n\u00e4r jag vill hindra en skada att uppkomma (t.ex. har jag haft ont i ryggen vid l\u00f6pning ibland och d\u00e5 s\u00e4tter jag innan l\u00f6pning p\u00e5 kinesiotejp f\u00f6r att inte det onda ska dyka upp!). Jag k\u00f6per alltid min kinesiotejp fr\u00e5n Kinesiotapeshop.se<\/a>, som \u00e4r b\u00e5de billiga och har ett stort utbud.<\/p>\n

Men jag anv\u00e4nder inte bara kinesiotejp n\u00e4r jag ska tr\u00e4na l\u00f6pning, gym eller boxning – jag anv\u00e4nder det ocks\u00e5 p\u00e5 jobbet. Eftersom att jag sitter ner mycket och anv\u00e4nder mus och tangentbord har jag ofta kinesiotejp b\u00e5de i ryggslutet och p\u00e5 underarmarna f\u00f6r att f\u00f6rhindra stel rygg och v\u00e4rkande underarmar (musarm). F\u00f6r de som tvivlar p\u00e5 om det fungerar – t\u00e4nk om! Prova sj\u00e4lv, s\u00e5 f\u00e5r ni se att det faktiskt fungerar =)<\/p>\n

Men vad \u00e4r det d\u00e5 som g\u00f6r kinesiotejpen s\u00e5 bra? Jo, den \u00e4r superelastisk s\u00e5 att den inte stoppar upp blodcirkulation efter applicering, och den l\u00e5ter \u00e4ven huden andas. Den m\u00f6nstrade undersidan g\u00f6r att muskler aktiveras och f\u00e5r \u00e4ven bort tryck fr\u00e5n muskler d\u00e4r du har ont.<\/p>\n

N\u00e5gra av de k\u00e4nda idrottsm\u00e4n som anv\u00e4nder kinesiotejp \u00e4r Mario Balotelli, David Beckham och Serena Williams. De har nog, precis som mig sett (och sj\u00e4lvklart k\u00e4nt) vilken positiv effekt kinesiotejp \u00a0har p\u00e5 kroppens muskler och leder. Ni s\u00e5g s\u00e4kert \u00e4ven v\u00e4ldigt m\u00e5nga idrottare under OS i London som hade f\u00e4rgglad tejp p\u00e5 – det var ocks\u00e5 kinesiotejp! S\u00e5 fler och fler anv\u00e4nder det, vilket \u00e4r roligt, och vad som \u00e4r \u00e4nnu b\u00e4ttre \u00e4r att kinesiotejpen finns i m\u00e5nga olika kvaliteter och priser. D\u00e4rmed kan b\u00e5de nyb\u00f6rjare och professionella (t.o.m. fysioterapeuter och sjukgymnaster) anv\u00e4nda kinesiotejpen. Och som sagt, spana in webbshoppen Kinesiotapeshop.se, den rekommenderas starkt av mig:\u00a0http:\/\/www.kinesiotapeshop.se\/kinesiotejp.html<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag var f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan skeptisk mot kinesiotejp, och trodde att det aldrig skulle fungera. Jag fr\u00e5gade mig sj\u00e4lv: Hur kan en elastisk och f\u00e4rgglad tejp f\u00f6rebygga och behandla skador? Nu har jag anv\u00e4nt kinesiotejp i \u00f6ver ett \u00e5r, och har m\u00e4rkt att det fungerar riktigt bra, b\u00e5de n\u00e4r jag har har ont n\u00e5gonstans … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3575,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,3,6],"tags":[18,11],"class_list":["post-17","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-kinesiotejp","category-traning","tag-kinesiotejp","tag-sporttejp"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3575"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kajsaaberg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}