En morgonkaffe för att sätta igång förbränningen (… Och humöret…) sedan blir det en protteshake och filmjölk med kanel (Kanel=sätter igång förbränningen)
Det är en ledig dag och den firas med lååångt pass på gymmet. Inte fler övningar än vanligt, men jag lyxar till det lite med att inte behöva ”stressa mig igenom” passet eftersom jobb och annat ligger framför, nu kan jag njuuuuta av den där biceps curlen.
Det ultimata sättet att bränna fett enl mig är högintensiv träning på gym, ingen vila ingen ro. Pang på. Varierande övningar och aldrig stå still.
Jag från tjock till fit.