Ja, precis som rubriken säger, det är full fart både med måltidsersättning, rörelseglädje och mental träning. Har varit igång i snart tre veckor. Vägde in mig på 96,6 och har minskat både i vikt och i omfång. Egentligen är det otroligt vad fort det går när man lever på 500 kcal om dagen.
Sopporna och shakerna som finns är helt ok, dock saknar jag att tugga. Men jag försöker intala mig själv om att det är ett beteende som jag kan vara utan några veckor till. Har tänkt att jag ska gå på helfart med måltidsersättningen till den 8/12 och därefter börja äta lite smått igen. Jag kommer inte att ha nått min målvikt, men jag kommer att vara en bit på väg. Eftersom familjen ska på semester över jul och nyår så har jag bestämt att jag kommer att ta ett uppehåll med soppor och shaker fram till januari igen. Då ska jag på det igen för att till våren ha nått mitt slutmål. 🙂
Kommer självklart att lägga upp bilder på mig under min resas gång.. inte bara för att ni ska se att det händer något utan minst lika mycket för min egen del.
Jag är målmedveten och vet precis i vilken riktning jag ska gå för att komma i mål.