Ja, precis som rubriken s\u00e4ger, det \u00e4r full fart b\u00e5de med m\u00e5ltidsers\u00e4ttning, r\u00f6relsegl\u00e4dje och mental tr\u00e4ning. Har varit ig\u00e5ng i snart tre veckor. V\u00e4gde in mig p\u00e5 96,6 och har minskat b\u00e5de i vikt och i omf\u00e5ng. Egentligen \u00e4r det otroligt vad fort det g\u00e5r n\u00e4r man lever p\u00e5 500 kcal om dagen.<\/p>\n
Sopporna och shakerna som finns \u00e4r helt ok, dock saknar jag att tugga. Men jag f\u00f6rs\u00f6ker intala mig sj\u00e4lv om att det \u00e4r ett beteende som jag kan vara utan n\u00e5gra veckor till. Har t\u00e4nkt att jag ska g\u00e5 p\u00e5 helfart med m\u00e5ltidsers\u00e4ttningen till den 8\/12 och d\u00e4refter b\u00f6rja \u00e4ta lite sm\u00e5tt igen. Jag kommer inte att ha n\u00e5tt min m\u00e5lvikt, men jag kommer att vara en bit p\u00e5 v\u00e4g. Eftersom \u00a0familjen ska p\u00e5 semester \u00f6ver jul och ny\u00e5r s\u00e5 har jag best\u00e4mt att jag kommer att ta ett uppeh\u00e5ll med soppor och shaker fram till januari igen. D\u00e5 ska jag p\u00e5 det igen f\u00f6r att till v\u00e5ren ha n\u00e5tt mitt slutm\u00e5l. \ud83d\ude42<\/p>\n
Kommer sj\u00e4lvklart att l\u00e4gga upp bilder p\u00e5 mig under min resas g\u00e5ng.. inte bara f\u00f6r att ni ska se att det h\u00e4nder n\u00e5got utan minst lika mycket f\u00f6r min egen del.<\/p>\n
Jag \u00e4r m\u00e5lmedveten och vet precis i vilken riktning jag ska g\u00e5 f\u00f6r att komma i m\u00e5l.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ja, precis som rubriken s\u00e4ger, det \u00e4r full fart b\u00e5de med m\u00e5ltidsers\u00e4ttning, r\u00f6relsegl\u00e4dje och mental tr\u00e4ning. Har varit ig\u00e5ng i snart tre veckor. V\u00e4gde in mig p\u00e5 96,6 och har minskat b\u00e5de i vikt och i omf\u00e5ng. Egentligen \u00e4r det otroligt vad fort det g\u00e5r n\u00e4r man lever p\u00e5 500 kcal om dagen. Sopporna och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6568,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6568"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}