{"id":10,"date":"2013-05-04T11:42:56","date_gmt":"2013-05-04T09:42:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/?p=10"},"modified":"2013-05-04T11:42:56","modified_gmt":"2013-05-04T09:42:56","slug":"if-you-can-dream-it-you-can-do-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/2013\/05\/04\/if-you-can-dream-it-you-can-do-it\/","title":{"rendered":"If you can dream it, you can do it"},"content":{"rendered":"

Finns ingen b\u00e4ttre start p\u00e5 morgonen n\u00e4r man vaknar av att solen lyckas tr\u00e4nga sig in genom rullgardinen, sommar kom NU!
\nBra v\u00e4der g\u00f6r v\u00e4l n\u00e4stan vem som helst p\u00e5 bra hum\u00f6r? Kom upp ur s\u00e4ngen utan n\u00e5gra problem och fixade mig sj\u00e4lv en god men nyttig frukost! Best\u00e5ende av:
\navokado med keso
\nsockerfri yoghurt med torkade bananer och mussli
\nbl\u00e5b\u00e4rsdricka (proviva).<\/p>\n

Efter det s\u00e5 k\u00f6rde jag lite egentr\u00e4ning hemma p\u00e5 vardagsrumsgolvet, med pilatesbollen<\/em> och rockringen<\/em>! Mina tv\u00e5 favoriter f\u00f6r magen!
\nKan s\u00e4ga att jag k\u00e4nner mig riktig n\u00f6jd med mig sj\u00e4lv varje g\u00e5ng jag startar min morgon s\u00e5h\u00e4r! Det g\u00e4ller att motivera sig sj\u00e4lv f\u00f6r att kunna uppn\u00e5 sina m\u00e5l, l\u00e5ter riktigt clich\u00e9 jag vet!<\/em>
\nMen f\u00f6r \u00a0n\u00e5gra m\u00e5nader sen trodde \u00a0jag att jag alltid kommer ha en platt mage endast f\u00f6r att jag \u00e4r smal och att oavsett hur mycket jag \u00e4n k\u00e4mpar s\u00e5 kommer den bara se platt ut. Men nu efter n\u00e5gra veckors slit och intensiv tr\u00e4ning av magen s\u00e5 syns det redan konturer av ett kommande sexpack! LYCKAA!<\/strong> Det g\u00e4ller att vara envis och inte ge upp!<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Nu ska \u00f6vermotiverade Kristina ta en dusch och sedan springa iv\u00e4g f\u00f6r en fotografering med Anna och tjejmys!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Finns ingen b\u00e4ttre start p\u00e5 morgonen n\u00e4r man vaknar av att solen lyckas tr\u00e4nga sig in genom rullgardinen, sommar kom NU! Bra v\u00e4der g\u00f6r v\u00e4l n\u00e4stan vem som helst p\u00e5 bra hum\u00f6r? Kom upp ur s\u00e4ngen utan n\u00e5gra problem och fixade mig sj\u00e4lv en god men nyttig frukost! Best\u00e5ende av: avokado med keso sockerfri yoghurt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4889,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-10","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4889"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kristinajust\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}