← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Jobbar på att komma tillbaka till sin gamla kropp

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Slaktar måndag kroppen darrar

  Slaktar måndag var det. Två av två pass avklarade och min kropp säger – Johanna ät och sov nu för i morgon ska du springa… ja usch va ångest jag har! Det där med att löpa är ju inte min grej. Men någon gång ska man lära sig att tycka om det.. tsss lr … Läs mer

Älskade ryggpass

    Hej och hå! Jäklar vilket ryggpass vi körde idag! Nu tränar jag efter Fias schema och det är inte det lättaste. Men satans va gött det är. Mark, lats och enarmsrodd phuu svettigt men underbart. Träning i alla former absolut. Men när sömnen ballar ur och det är snorigt och febrigt hemma och … Läs mer

MERA MERA MERA

Japp jag tog mera i mark idag, är upp på 70kg nu! SVIN STOLT! Känns som jag kan lassa på mera men fingrarna sviker mig vilket är surt. Jag får väl skaffa mesremmar, haha 😛 Mycket rygg idag, satan va kul det är att träna rygg. Rygg och mark är det roligaste i gymet nu … Läs mer

Trött Zzzz…

Det bara pirrar i kroppen! Jag vill träna nu, svettas, flåsa, och sparras. Så i morgon blir det träning med Fia igen, YES! Ser fortfarande mitt mål, min bana, mitt race som jag ska bara göra. Jag vill ta i allt vad jag har, skriva, bli skitig och få spy känslan. Då mår jag som … Läs mer

MMA <3

MMA…  Jag blev kär på nytt! Vilken grej, varför har jag inte gjort detta tidigare?! Grisigt, svettigt och helt underbart jobbigt! Trodde jag skulle kräkas ett tag men jag håll mig. Det var jag och typ 7 grabbar ( vilket jag anade från början) men det innebär att det blir tyngre träning för mig vilket … Läs mer

Det brutala benpasset

  Frågan är om man kommer kunna ta sig ur sängen i morgon. Satan vilket benpass idag, allt från benböj, utfall, enbens mark mm. Fia körde skiten ur stubbarna idag. Det var nästan svårt att köra bil efter passet 😛  Känns fruktansvärt bra, känner hur jag blir starkare för varje dag och hur lättare allt … Läs mer

Mördat mina armar

Vilket jäkla armpass det blev idag, detta inlägg blir nog det sista min armar kommer röra sig på 2 dagar nu. Biceps är heeelt slut! Så detta tackar jag Fia för och alla roliga nya övningar 🙂 Ibland överaskar man sig själv och man blir så lycklig över de! Dagens pass gav mig massa energi … Läs mer

Fredag = mage

Ja usch och fy säger jag bara för att träna magen. Är nog det jag tycker är tråkigast att träna och säker svagaste delen också! Men det är fan bara att bita ihop och köra. Ingen vidare kul dag att träna, kände inte att det tände till som det bruka göra. Du vet det där … Läs mer

Tjock tjockare tjockast

Nä det kanske jag inte är men ibland så känns det så. Vägen tillbaka från graviditeten är inte lätt vilket jag trodde den skulle bli. Skulle ha rört på mig mer än vad jag gjorde så det får man sota för idag! När jag fick reda på att jag var på tjocken så blev jag … Läs mer