{"id":10,"date":"2014-01-03T22:30:11","date_gmt":"2014-01-03T21:30:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/?p=10"},"modified":"2014-01-03T22:30:11","modified_gmt":"2014-01-03T21:30:11","slug":"fredag-mage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/2014\/01\/03\/fredag-mage\/","title":{"rendered":"Fredag = mage"},"content":{"rendered":"<p>Ja usch och fy s\u00e4ger jag bara f\u00f6r att tr\u00e4na magen. \u00c4r nog det jag tycker \u00e4r tr\u00e5kigast att tr\u00e4na och s\u00e4ker svagaste delen ocks\u00e5! Men det \u00e4r fan bara att bita ihop och k\u00f6ra. Ingen vidare kul dag att tr\u00e4na, k\u00e4nde inte att det t\u00e4nde till som det bruka g\u00f6ra. Du vet det d\u00e4r inre morret som kommer efter uppv\u00e4rmningen. Men f\u00e5r hoppas det kommer tillbaka i morgon eller ja jag vet det d\u00e5 FIA \u00e4r tillbaka!!! YES YES YES! Avslutade mitt pass med tabata intervaller p\u00e5 s\u00e4cken &#8211; slag, sparkar, kn\u00e4n. Ja det k\u00e4nns i hela kroppen! S\u00e5 lite svettigt blev det allt.<\/p>\n<p>Har en craving f\u00f6r mat allts\u00e5 riklig hemlagad mat s\u00e5 sk\u00f6nt att det inte \u00e4r godis iaf. Nu sitter jag och l\u00e4ngtar tills det \u00e4r morgon s\u00e5 jag f\u00e5r koka upp brysselk\u00e5len som ligger i kylen och bara v\u00e4ntar p\u00e5 mig! MUMMA!<\/p>\n<p>Vi blev bort bjudna idag och det blev tacos, jor\u00e5 det \u00e4r gott men\u2026 satan vad goda den lilla f\u00f6rsnackset va! Majschips med en liten klick\u00a0philadelphiaost och en klick tacos\u00e5s den tropic och sen in i ugnen f\u00f6r lite v\u00e4rme. Mmmm satan va gott! S\u00e5 var tjockis fasonerna inne igen. S\u00e5 detta m\u00e5ste s\u00e4ttas stopp f\u00f6r. N\u00e4 du ska jag ladda om mig s\u00e5 jag f\u00e5r nytt fokus i morgon!<\/p>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja usch och fy s\u00e4ger jag bara f\u00f6r att tr\u00e4na magen. \u00c4r nog det jag tycker \u00e4r tr\u00e5kigast att tr\u00e4na och s\u00e4ker svagaste delen ocks\u00e5! Men det \u00e4r fan bara att bita ihop och k\u00f6ra. Ingen vidare kul dag att tr\u00e4na, k\u00e4nde inte att det t\u00e4nde till som det bruka g\u00f6ra. Du vet det d\u00e4r &#8230; <a title=\"Fredag = mage\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/2014\/01\/03\/fredag-mage\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Fredag = mage\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6823,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6823"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}