{"id":46,"date":"2014-01-27T22:14:38","date_gmt":"2014-01-27T21:14:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/?p=46"},"modified":"2014-01-27T22:14:38","modified_gmt":"2014-01-27T21:14:38","slug":"ahoj-och-finska-piroger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/2014\/01\/27\/ahoj-och-finska-piroger\/","title":{"rendered":"\u00c5hoj och finska piroger"},"content":{"rendered":"<p>Ja nu var det ett tag sen. Vart mycket, allt fr\u00e5n f\u00f6rkylningar, feber och sorigheter till stenh\u00e5rd tr\u00e4ning d\u00e5 man \u00e4r heeelt slut och total d\u00e4ckat! Jaja nu \u00e4r man hyfsat frisk (samt alla andra i hemmet) s\u00e5 d\u00e5 \u00e4r det dax att g\u00e5 upp p\u00e5 h\u00f6gvarv igen. \u00c4lskar n\u00e4r kroppen blir helt pumpad och nerbruten. Efter sista MMA passet hade jag tr\u00e4ningsverk fr\u00e5n HELL och runt hals, nacke var helt k\u00f6rd. Har du n\u00e5gonsin k\u00e4nt den tr\u00e4ningsverk som g\u00f6r ont n\u00e4r du petar p\u00e5 den muskeln som du tr\u00e4nande dagen innan? Den hade jag runt halsen HAHA! Man k\u00e4nner sig som ett stort bl\u00e5m\u00e4rke som man m\u00e5ste peta p\u00e5 f\u00f6r att f\u00e5 den d\u00e4r br\u00e4nnande k\u00e4nslan, tsss hihi.<\/p>\n<p>N\u00e4r jag var och stor handlade sist s\u00e5 hittade jag \u00e4ntligen mina finska piroger igen \u00c5HHHHH va gott det \u00e4r! Skulle kunna leva p\u00e5 den. Med lite soya p\u00e5 och n\u00e5gra gr\u00f6na bitar p\u00e5 sidan av Mmmm mums!\u00a0<a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/files\/2014\/01\/bild2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-thumbnail wp-image-47\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/files\/2014\/01\/bild2-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Imorron \u00e4r det tr\u00e4ning med Fia oj vad jag har l\u00e4ngtat efter henne. Det kommer bli sv\u00e5rt att somna i natt d\u00e5 jag vet att jag ska tr\u00e4na med henne igen \ud83d\ude42 pirr pirr! Har \u00e4ven tvingat p\u00e5 min sambo att vara mitsh\u00e5llare \ud83d\ude42 MOAHAHA. Sen p\u00e5 kv\u00e4llen blir det s\u00e5klart MMA &lt;3<\/p>\n<p>Jill, s\u00e4g till n\u00e4r du b\u00f6rja friska till i axeln, d\u00e5 ska det sparras och inte \u00e4ta massa choklad! \ud83d\ude09<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>K\u00e4nner mig lite tom, jag blev av med mina fasta timmar efter min mammaledighet s\u00e5 den som vet n\u00e5got ledigt jobb s\u00e5 hojta till!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja nu var det ett tag sen. Vart mycket, allt fr\u00e5n f\u00f6rkylningar, feber och sorigheter till stenh\u00e5rd tr\u00e4ning d\u00e5 man \u00e4r heeelt slut och total d\u00e4ckat! Jaja nu \u00e4r man hyfsat frisk (samt alla andra i hemmet) s\u00e5 d\u00e5 \u00e4r det dax att g\u00e5 upp p\u00e5 h\u00f6gvarv igen. \u00c4lskar n\u00e4r kroppen blir helt pumpad och &#8230; <a title=\"\u00c5hoj och finska piroger\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/2014\/01\/27\/ahoj-och-finska-piroger\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om \u00c5hoj och finska piroger\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6823,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-46","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6823"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}