{"id":58,"date":"2014-01-31T22:21:51","date_gmt":"2014-01-31T21:21:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/?p=58"},"modified":"2014-01-31T22:21:51","modified_gmt":"2014-01-31T21:21:51","slug":"varje-spark-och-slag-raknas-hulken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/2014\/01\/31\/varje-spark-och-slag-raknas-hulken\/","title":{"rendered":"Varje spark och slag r\u00e4knas\u2026.Hulken!"},"content":{"rendered":"

Jag ser nog inte s\u00e5 ball ut som jag tror att jag g\u00f6r n\u00e4r jag k\u00f6r intervaller p\u00e5 s\u00e4cken. T\u00e4nker f\u00f6r mig sj\u00e4lv att varje slag, spark och kn\u00e4 r\u00e4knas. Hj\u00e4lper n\u00e4r tr\u00f6ttheten kickar in. N\u00e4r jag inte kan g\u00e5 p\u00e5 min egna tr\u00e4ning i skene s\u00e5 blir jag sjukt frustrerad och arg, jag beh\u00f6ver det f\u00f6r att kunna funka rent metalt och fysiskt. Om jag d\u00e5 hinner till gymet den dagen s\u00e5 \u00e4r det kaos i huvudet d\u00e5 jag ville k\u00f6ra min MMA men fick g\u00e5 och lyfta vikter ist. Det ger mig inte lika mycket, visst \u00e4r det kul men inte fan \u00e4r det MMA! Att f\u00e5 teknik tr\u00e4na en kampsport \u00e4r jobbigt f\u00f6r b\u00e5de kropp och t\u00e4nkaren och den k\u00e4nslan efter ett g\u00f6ttigt pass d\u00e4r allt gick smort och de nya teknikerna sitter \u00e4r helt fantastisk, n\u00e4stan samma k\u00e4nsla man f\u00e5r n\u00e4r man \u00e4r ny tatuerad \ud83d\ude42 S\u00e5 jag f\u00e5r v\u00e4nta till s\u00f6ndag tills jag f\u00e5r ta ut mig p\u00e5 de viset. K\u00e4nns som det \u00e4r l\u00e5ng tid dit. Medan jag v\u00e4ntar tar jag g\u00e4rna lite sommarv\u00e4rme och massage f\u00f6r stela tr\u00f6tta muskler! T\u00e4nkte att jag skulle g\u00e5 in dom nya skorna lite. Svin sk\u00f6na men bara v\u00e4ntar p\u00e5 dom h\u00e4rliga skoskaven som kommer :S<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Mus-helvetet lever och m\u00e5r s\u00e4ker svin g\u00f6tt efter all mat han tar fr\u00e5n den – J\u00e4tte braiga f\u00e4llan – som st\u00e5r under diskhon! Jag kan h\u00f6ra hur han krafsar runt d\u00e4r inne och det k\u00e4nns som han vet hur mycket det irriterar mig! Nu \u00e4r det n\u00e5gon funky lukt som har spritt sig d\u00e4r ifr\u00e5n. Ligger s\u00e4kert en polare till han d\u00e4r inne och ruttnar bort. G\u00f6r mig \u00e4nnu argare! \u00a0Innan s\u00f6ndag skall dom vara BORTA!!! Hj\u00e4lp mig!!!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Idag tvingade jag Fia att k\u00f6ra ben. SOOHOO! Gick riktigt bra. Det \u00e4r nog d\u00e4r \u00a0jag \u00e4r som starkast. Det blev min speciellare i smithen, g\u00e5ende utfall med 15 kg hantlar och utfall b\u00e4nk 12,5 kg hantlar. Tungt men super kul! Detta g\u00f6r vi om snart \ud83d\ude09<\/p>\n

 <\/p>\n

Japp d\u00e5 \u00e4r det axlar och rygg som st\u00e5r p\u00e5 schemat i morgon, mindre kul men m\u00e5ste g\u00f6ras!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag ser nog inte s\u00e5 ball ut som jag tror att jag g\u00f6r n\u00e4r jag k\u00f6r intervaller p\u00e5 s\u00e4cken. T\u00e4nker f\u00f6r mig sj\u00e4lv att varje slag, spark och kn\u00e4 r\u00e4knas. Hj\u00e4lper n\u00e4r tr\u00f6ttheten kickar in. N\u00e4r jag inte kan g\u00e5 p\u00e5 min egna tr\u00e4ning i skene s\u00e5 blir jag sjukt frustrerad och arg, jag beh\u00f6ver … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6823,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6823"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}