Oj va l\u00e4nge sen nu! Ja jag skyller v\u00e4l p\u00e5 att jag \u00e4r en uttagen sm\u00e5barnsmamma \ud83d\ude09 N\u00e4 jag har faktiskt inte orkat att l\u00e4gga energi h\u00e4r!<\/p>\n
Men j\u00e4klar vilken tr\u00e4ningsvecka det har vart men den \u00e4r inte slut \u00e4n! Idag k\u00f6rde vi Fias Crossfit inspirerade pass, svin jobbit men s\u00e5 kul.Och i m\u00e5ndags s\u00e5 var vi inne i sj\u00e4lvaste gbg och fick l\u00f6ptr\u00e4na med Robert Kronberg, vilket inte sa mig n\u00e5tt fr\u00e5n b\u00f6rjan och inte s\u00e5 mycket nu heller d\u00e5 jag tycker friidrott lr vad han pysslar med. Men han kunde sin grej iaf! Jag har inte haft s\u00e5n stygg tr\u00e4ningsv\u00e4rk i b\u00e5de f\u00f6tter och ben sen jag vet inte n\u00e4r! Kan t\u00e4nka mig tr\u00e4na s\u00e5dan tr\u00e4ning n\u00e5gon g\u00e5ng d\u00e5 och d\u00e5 men inte som en regelbunden tr\u00e4ning. Kul men inte s\u00e5 kul \ud83d\ude1b Det b\u00e4sta \u00e4r ju att variera sin tr\u00e4ning ganska mycket s\u00e5 kroppen f\u00e5r jobba i alla l\u00e4gen och vinklar f\u00f6r att kunna bli s\u00e5 stark som m\u00f6jligt!<\/p>\n
<\/p>\n
Var p\u00e5 min k\u00e4ra MMA tr\u00e4ning, heeeelt slut nu! Varf\u00f6r gl\u00f6mmer jag alltid att inte k\u00f6ra ett tufft pass p\u00e5 fm och sen p\u00e5 kv\u00e4llen f\u00f6rs\u00f6ka ta ut sig lika mycket igen. Funkar aldrig och kommer inte funka sen heller. L\u00e4r mig mycket nytt och f\u00e5tt samlat p\u00e5 mig lite nya bl\u00e5m\u00e4rken. Jobbar p\u00e5 lite snygga kjolben \ud83d\ude09<\/p>\n
<\/p>\n
N\u00e4, mat sen s\u00e4ngen och upp igen f\u00f6r ett g\u00f6tt pass med Fia!<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Oj va l\u00e4nge sen nu! Ja jag skyller v\u00e4l p\u00e5 att jag \u00e4r en uttagen sm\u00e5barnsmamma \ud83d\ude09 N\u00e4 jag har faktiskt inte orkat att l\u00e4gga energi h\u00e4r! Men j\u00e4klar vilken tr\u00e4ningsvecka det har vart men den \u00e4r inte slut \u00e4n! Idag k\u00f6rde vi Fias Crossfit inspirerade pass, svin jobbit men s\u00e5 kul.Och i m\u00e5ndags s\u00e5 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6823,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-75","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6823"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/kvick\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}