{"id":168,"date":"2015-02-23T19:42:55","date_gmt":"2015-02-23T18:42:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/?p=168"},"modified":"2015-02-23T19:45:15","modified_gmt":"2015-02-23T18:45:15","slug":"viltig-laxa-lard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/2015\/02\/23\/viltig-laxa-lard\/","title":{"rendered":"Viktig l\u00e4xa l\u00e4rd!"},"content":{"rendered":"

Jag om n\u00e5gon BORDE veta b\u00e4ttre \u00e4n att fuska med mitt mat intag.
\nHmm.
\nJag l\u00e4rde mig en otroligt viktig l\u00e4xa idag!
\n\u2193Se screenshot<\/strong>\u2193<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Jag kan s\u00e5h\u00e4r i efterhand. Efter lite mys pys med mr Ulrik erk\u00e4nna att NEJ att bara dricka kaffe innan tr\u00e4ning \u00e4r INGEN bra hit.
\nJag var n\u00e4r jag promenerade till gymmet idag sjukt taggad! Idag var dagen f\u00f6r veckans br\u00f6st och triceps pass.
\nExtra laddad var jag f\u00f6r att jag f\u00f6r en g\u00e5ngs skull kunde k\u00f6ra lite tidigare och slapp tr\u00e4ngseln om redskapen.
\n Som i screenshoten ovan s\u00e5 gick br\u00f6st delen sjukt bra.
\nMen sen p\u00e5 triceps s\u00e5 slog illam\u00e5endet till, och det REJ\u00c4LT. Jag var helt sonika tvungen att avbryta passet f\u00f6r att ta mig hem innan jag b\u00e5de kr\u00e4ktes och svimmade.
\nV\u00e4l hemma var jag iaf tvungen att krama ulrik innan jag kunde v\u00e4rma p\u00e5 den matl\u00e5da jag EGENTLIGEN skulle \u00e4tit innan passet. <\/p>\n

Och Varf\u00f6r skriver jag ut detta offentligt nu?
\nJo f\u00f6r att jag vill att ni ska f\u00e5 upp \u00f6gonen f\u00f6r hur VIKTIG maten faktiskt \u00e4r! Utan mat fungerar vi inte! 
\nOch jag kan lova er att det \u00e4r ingen rolig k\u00e4nsla att ha vart tvungen att avbryta ett pass pga. Att man struntat i maten f\u00f6r att ”jag inte var hungrig”
\nJag har l\u00e4rt mig min l\u00e4xa och jag hoppas att ni ocks\u00e5 kan l\u00e4ra er av min upplevelse ist\u00e4llet f\u00f6r att vara tvugna att uppt\u00e4cka detta sj\u00e4lva!
\nKram p\u00e5 er!<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag om n\u00e5gon BORDE veta b\u00e4ttre \u00e4n att fuska med mitt mat intag. Hmm. Jag l\u00e4rde mig en otroligt viktig l\u00e4xa idag! \u2193Se screenshot\u2193 Jag kan s\u00e5h\u00e4r i efterhand. Efter lite mys pys med mr Ulrik erk\u00e4nna att NEJ att bara dricka kaffe innan tr\u00e4ning \u00e4r INGEN bra hit. Jag var n\u00e4r jag promenerade till … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10115,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,3],"tags":[],"class_list":["post-168","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mat","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}