Det \u00e4r en stor skillnad p\u00e5 att vara tr\u00f6tt\/omotiverad och tr\u00f6tt\/tr\u00f6tt.
\nDet g\u00e4ller att se skillnaden.
\nIdag \u00e4r jag tr\u00f6tt.
\nSkulle vilja skippa gymmet och bara g\u00e5 hem f\u00f6r att sova tills det \u00e4r dags att g\u00e5 upp imorgon igen.
\nHade jag vart tr\u00f6tt\/tr\u00f6tt s\u00e5 hade jag gjort det. Man m\u00e5ste lyssna p\u00e5 kroppen ocks\u00e5.
\nMEN nu \u00e4r det s\u00e5 att jag har en s\u00e5dan d\u00e4r dag n\u00e4r jag bara \u00e4r lite sm\u00e5tt omotiverad. Och d\u00e5 finns det ingen anledning till att skippa gymmet.
\nJag kommer aldrig n\u00e5 mina m\u00e5l om jag skippar gymmet bara f\u00f6r att jag \u00e4r omotiverad en dag.
\nDet \u00e4r s\u00e5 l\u00e4tt att hamna i en ond cirkel d\u00e5.
\nDe omotiverade dagarna g\u00e4ller det att bara fokusera om. Fokusera p\u00e5 m\u00e5let och bita ihop.
\nOch det \u00e4r precis det jag t\u00e4nker g\u00f6ra.
\nNer med kreatinet, koffeinet och synephrinen bara och s\u00e5 drar jag direkt jag kliver av t\u00e5get.
\nBr\u00f6st\/triceps st\u00e5r p\u00e5 schemat idag.
\nOch det kan v\u00e4l vara lite anledningen till att jag inte \u00e4r s\u00e5 motiverad idag.
\nBr\u00f6st \u00e4r verkligen inte min favorit muskelgrupp att tr\u00e4na.
\nMen som sagt.
\nJag biter ihop, fokuserar p\u00e5 m\u00e5let och bara k\u00f6r.
\nSt\u00e4nger av hj\u00e4rnan!
\nThohej !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det \u00e4r en stor skillnad p\u00e5 att vara tr\u00f6tt\/omotiverad och tr\u00f6tt\/tr\u00f6tt. Det g\u00e4ller att se skillnaden. Idag \u00e4r jag tr\u00f6tt. Skulle vilja skippa gymmet och bara g\u00e5 hem f\u00f6r att sova tills det \u00e4r dags att g\u00e5 upp imorgon igen. Hade jag vart tr\u00f6tt\/tr\u00f6tt s\u00e5 hade jag gjort det. Man m\u00e5ste lyssna p\u00e5 kroppen ocks\u00e5. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10115,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-220","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}