{"id":291,"date":"2015-04-25T21:26:02","date_gmt":"2015-04-25T19:26:02","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/?p=291"},"modified":"2015-04-25T21:26:02","modified_gmt":"2015-04-25T19:26:02","slug":"team-traff-i-sthlm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/2015\/04\/25\/team-traff-i-sthlm\/","title":{"rendered":"Team Tr\u00e4ff i Sthlm"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Vilken dag det vart idag! Helt underbart!
\nVart en ”tidig” morgon. upp 8:30 f\u00f6r att hinna packa och g\u00f6ra sig iordning till Dagens Team Tr\u00e4ff p\u00e5 Sats Slagthuset uppe vid Globen idag.
\nVar d\u00e4r till kl 11 och s\u00e5 b\u00f6rjade det trappa in en efter en av grymma teamisar.
\nB\u00f6rjade med en liten presentations runda.
\nOch sedan upp till Stora rummet d\u00e4r vi f\u00f6rsta hade ett riktigt inspirerande och informerande seminarium.
\nD\u00e4r vart det massor att ta till sig!
\nPosering vart det sen.
\nF\u00f6rsta RIKTIGA poseringstr\u00e4ningen.
\nOch det visade sig att jag faktiskt inte var heeeelt ute och cyklade n\u00e4r jag f\u00f6rs\u00f6kt sj\u00e4lv hemma.
\nM\u00e5ste bara t\u00e4nka p\u00e5 att le mer samt finslipa twistarna lite.
\nLite fix och trix med andra ord.<\/p>\n

\"PhotoGrid_1429988336391\"
\n<\/a><\/p>\n

Efter\u00e5t vart det ett mumsigt Axel och Triceps pass med fina teamisar!
\nDet tog d\u00e4r det skulle och med lite nya \u00f6vningar. S\u00e5 f\u00f6rmodligen kommer jag ha fin tr\u00e4ningsv\u00e4rk d\u00e4r imorgon!<\/p>\n

Efter\u00e5t vart det en kaffe tillsammans med 2 av teamisarna. Med lite tr\u00e4nings snack, lite uppl\u00e4gg osv. sjukt kul.<\/p>\n

Sen hem till Diana igen och nu sitter jag h\u00e4r och slappar.<\/p>\n

\u00c4r helt slut i ryggslutet efter all posering idag. Det \u00e4r verkligen massor att t\u00e4nka p\u00e5. Men jag ska fan fixa det!<\/p>\n

Jag \u00e4r inspirerad till MAX och l\u00e4ngtar till diet start om 37 dagar (Dietstart 1a Juni)<\/p>\n

Nu inv\u00e4ntas det lasagne och sedan massa ben & jerrys<\/p>\n

Sl\u00e4nger med lite bilder fr\u00e5n dagen ocks\u00e5 som tagits av andra teamisar p\u00e5 plats!<\/p>\n

\"10462339_809790229107466_1701519479176704672_n\"<\/a> \"10373775_809790299107459_412346109989497799_n\"<\/a> \"11148497_10153130450975219_6198825827947242448_n\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Vilken dag det vart idag! Helt underbart! Vart en ”tidig” morgon. upp 8:30 f\u00f6r att hinna packa och g\u00f6ra sig iordning till Dagens Team Tr\u00e4ff p\u00e5 Sats Slagthuset uppe vid Globen idag. Var d\u00e4r till kl 11 och s\u00e5 b\u00f6rjade det trappa in en efter en av grymma teamisar. B\u00f6rjade med … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10115,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,111,68,3],"tags":[],"class_list":["post-291","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-life","category-mm-sprts-team","category-photos","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=291"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}