{"id":357,"date":"2015-05-15T12:09:41","date_gmt":"2015-05-15T10:09:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/?p=357"},"modified":"2015-05-15T12:09:41","modified_gmt":"2015-05-15T10:09:41","slug":"uppe-med-tuppen-vad-ar-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/2015\/05\/15\/uppe-med-tuppen-vad-ar-det\/","title":{"rendered":"Uppe med tuppen, vad \u00e4r det?"},"content":{"rendered":"<p>Godmorgon! H\u00e4r g\u00e5r verkligen inte upp med tuppen om vi absolut inte m\u00e5ste!<\/p>\n<p>Vaknade precis och pratade med en familjemedlem en snabbis som ringde medans jag fortf. l\u00e5g och sov. S\u00e5 ska alldeles straxt \u00e5ka iv\u00e4g.<\/p>\n<p>Vart ett ganska schysst\/Rygg biceps pass ig\u00e5r.<br \/>\nKunde \u00e4ven konstatera att jag och Cardio fortf. inte \u00e4r n\u00e5gra v\u00e4nner..<br \/>\nMen som jag skrev i en av tr\u00e4ningsgrupperna ig\u00e5r&#8230;<br \/>\nS\u00e5 f\u00e5r jag se till att koppla bort hj\u00e4rnhelvetet och bara k\u00f6ra.<br \/>\nVara s\u00e5d\u00e4r dum i huvudet som jag \u00e4r med vikterna! \ud83d\ude00<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/files\/2015\/05\/PhotoGrid_1431624411213-kopia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-358\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/files\/2015\/05\/PhotoGrid_1431624411213-kopia.jpg\" alt=\"PhotoGrid_1431624411213 - kopia\" width=\"339\" height=\"339\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/files\/2015\/05\/PhotoGrid_1431624411213-kopia.jpg 720w, https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/files\/2015\/05\/PhotoGrid_1431624411213-kopia-150x150.jpg 150w, https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/files\/2015\/05\/PhotoGrid_1431624411213-kopia-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 339px) 100vw, 339px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>efter 20 min p\u00e5 crosstrainern s\u00e5g jag ut s\u00e5h\u00e4r. Helt f\u00f6rst\u00f6rd!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nej nu ringde de och sa att de var utanf\u00f6r s\u00e5 nu ska jag sticka iv\u00e4g! Kanske uppdaterar i farten senare&#8221;!<\/p>\n<p>Puss<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Godmorgon! H\u00e4r g\u00e5r verkligen inte upp med tuppen om vi absolut inte m\u00e5ste! Vaknade precis och pratade med en familjemedlem en snabbis som ringde medans jag fortf. l\u00e5g och sov. S\u00e5 ska alldeles straxt \u00e5ka iv\u00e4g. Vart ett ganska schysst\/Rygg biceps pass ig\u00e5r. Kunde \u00e4ven konstatera att jag och Cardio fortf. inte \u00e4r n\u00e5gra v\u00e4nner.. &#8230; <a title=\"Uppe med tuppen, vad \u00e4r det?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/2015\/05\/15\/uppe-med-tuppen-vad-ar-det\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Uppe med tuppen, vad \u00e4r det?\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10115,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-357","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=357"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ladyjoss\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}