Idag blev det 5 km löpning innan frukost. Trots att regnet stod som spön i backen… Men vaddå?! Det finns inga dåliga väder, endast dåliga kläder… Såå, skyll ALDRIG på vädret 😉
Benen börjar kännas normala igen. Vågar inte riktigt trycka på som vanligt ännu – i risk för att dra på mig någon skada. Nästa vecka ska jag i alla fall börja köra lite längre pass – 10-15 km. Om tre veckor kanske jag kan köra mitt första långpass igen, dock max 20-22 km. Får se hur det känns. Jag har i alla fall tänkt börja springa snabbare. Mitt mål är ju att klara halvmaran på 1:50, så de gäller att höja tempot. Efter marathon träningen så är musklerna en aning ”långsamma”, känns det som. Det gäller att bli mer explosiv, dvs. börja köra mera intervall träning. Ser framemot en härlig sommar med mycket löpning 🙂
Nu ska jag packa för en vecka på sjön. Men först kaffe!!
