Denna vecka har varit mycket fullspäckad. Första veckan i skolan har inneburit en hel del nytt – mycket nya intryck, föreläsningar, arbeten, kurslitteratur som inte bara bör läsas utan som även bör förstås 😉 Ena dagen känns det omöjligt, andra dagen helt rätt. Idag har i alla fall varit en dag då det kännts bra. Väldigt bra. Vilket är kul. Nu är jag värd helg. Trots att den mestadels kommer att bestå av plugg.
Förståss hann jag med dagens inplanerade löppass (de ser jag till att aldrig missa…) Träningen bidrar till att ge mer ork och energi så att man hanterar den stressiga vardagen på bästa sätt.
Träningen idag såg ut enligt följande:
Uppvärmning 2 km, 12 minuter.
Snabbdistans 5 km, 25 minuter.
Nedvarvning 2km, 12 minuter.
Avslutade med styrka och stretch.
