← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Stor i orden, liten på jorden.

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Just around the corner everything shiny gold.

    Har just fixat min flygbiljett till Finland. Yeaaj! Ser fram emot att fira julen med familj och barndomsvännerna. Ska bli såå skönt att komma ”hem”. Väntar på svar från Stockholms universitet. Har sökt en kurs där i vår (journalistikvetenskap). Hoppas verkligen jag kommer in. Borde få veta denna vecka. I keep my fingers … Läs mer

Dagens.

    Har just blivit klar med jobbet. En timme tidigare. Det lönar sig att vara effektiv 😉 Nu ska jag ta mig ut på dagens löp pass, det står 6 km lätt distanspass på schemat. Temperaturen visar på -7 grader så gäller att klä sig rätt. Luften är frisk så det kommer att göra … Läs mer

Självständighetsdag!

    Idag är det vår Självständighetsdag! (Finlands) Men i och med att jag bor här så blir det ingen helgdag. I Finland firas det med påmpa och ståt på Presidentbalen. Varför inte? Vi kan vara glada att vi inte tillhör Ryssland… Nu ska jag jobba. Kanske jag kan övertala mina arbetskollegor att bjuda på … Läs mer

linnégatan…

  vid seven eleven. med en glass i min hand. hörde jag två män snakke dansk. övergångsställe, se upp! röd gubbe. de fick mig inse. hur förtjusande språket är. ett smukt sprok. sannerligen. de verkade jäktade. synd. det skulle ha passat ypperligt med en fika. en ovanligt charmant pojke tog istället min hand. det var … Läs mer

jag – ytlig?

    det är det här jag tänker göra då ingen ser på. skriva en dikt om allt. och inget. men först vill jag dansa. dansar du vals? vänta! låt mig byta skor. jag dansar enbart i Louboutins. uteslutande.    

Lugn lördag……

  Efter en lång arbetsvecka är det skönt att bara slappa en lördagskväll. Inga måsten. Imorse var jag på CrossFit igen. Om jag tyckte att förra veckans CrossFit var jobbig då var detta pass rena rama döden… Man känner verkligen att man lever. Men jag ska bli stark och uthållig så det gäller bara att … Läs mer

Nu börjar det!

Denna vecka satte min marathon träning igång. 179 dagar kvar. De här första veckorna är det relativt lugna löp pass inbokade. 3-4 löp pass per vecka – med betoning på distanspass, farlekspass och långpass. I och med att jag sprang mitt första marathon i somras vet jag nu lite bättre hur jag ska sätta upp … Läs mer

Gött!

  Prövade på CrossFit imorse. Oj oj oj. Och jag som trodde jag var vältränad. Där fick jag så jag teg.. 🙂 Det blir absolut till att börja gå på de! Tung träning – man tränar både styrka och kondition. Greit! Sedan sprang jag i 40 minuter. Så nu tycker jag att jag är värd … Läs mer

Välkommen december!

    Städat, lagat mat, handlat, betalat räkningar… Känner mig som värsta hemmafrun idag. Nu blir det nog dags att ta fram lite julpynt! Ingen hårdträning idag. Körde dubbla pass igår, så idag nöjde jag mig med en promenad på ett soligt och vintrigt Lidingö. Att känna snöflingorna mot kinden är inte fy skam. Vintern … Läs mer