{"id":149,"date":"2010-11-22T14:04:00","date_gmt":"2010-11-22T13:04:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/2010\/11\/22\/intervalltraning-och-bastu\/"},"modified":"2010-11-22T14:04:00","modified_gmt":"2010-11-22T13:04:00","slug":"intervalltraning-och-bastu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/2010\/11\/22\/intervalltraning-och-bastu\/","title":{"rendered":"Intervalltr\u00e4ning och bastu."},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Jag lider av novemberångest, men efter intervallträning och bastubad är den så gott som bortblåst. Ljuvligt. Och idag snöar det! Jag tycker om snön. Inget grått och skitigt slask utan massvis med vit vit pudersnö \ud83d\ude42 Inte riktigt vad vi har här men vi får väl vara glada för det lilla som kommer. <\/span><\/p>\n

Idag är det 187 dagar kvar till Stockholm marathon. 187.Vilken tur intervall träningen gick bra. Fast ännu finns det rum för improvements \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nu är det jobb som gäller.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Jag lider av novemberångest, men efter intervallträning och bastubad är den så gott som bortblåst. Ljuvligt. Och idag snöar det! Jag tycker om snön. Inget grått och skitigt slask utan massvis med vit vit pudersnö \ud83d\ude42 Inte riktigt vad vi har här men vi får väl vara glada för det lilla som kommer. Idag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1684,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-149","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1684"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}