{"id":182,"date":"2010-12-20T12:33:00","date_gmt":"2010-12-20T11:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/2010\/12\/20\/efter-lopning-kommer-fika\/"},"modified":"2010-12-20T12:33:00","modified_gmt":"2010-12-20T11:33:00","slug":"efter-lopning-kommer-fika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/2010\/12\/20\/efter-lopning-kommer-fika\/","title":{"rendered":"Efter l\u00f6pning kommer fika."},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Har just satt mig ner med en kopp kaffe. Färdig tränad för dagen. Kan inte bli bättre. Var på ett näst intill folktomt gym och tränade. Skönt \ud83d\ude42 Idag blev det 6 km lätt distanslöpning, med lite snabbare inslag eftersom jag inte kunde låta bli… Heheh. Sedan 30 minuter styrka, endast ben idag. De andra löppassen denna vecka kommer att genomföras utomhus i sisådär -15 graders kyla. Vet inte riktigt om jag ser framemot dem.  <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ikväll har vi julbord med jobbet på Mälardrottningen. Ska bli hur gott som helst! Mitt flyg till Finland avgår 06.40 imorgon bitti. Vilket innebär att jag måste gå upp vi 04.00-tiden. Undrar om jag kommer gå och lägga mig överhuvudtaget…<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Har just satt mig ner med en kopp kaffe. Färdig tränad för dagen. Kan inte bli bättre. Var på ett näst intill folktomt gym och tränade. Skönt \ud83d\ude42 Idag blev det 6 km lätt distanslöpning, med lite snabbare inslag eftersom jag inte kunde låta bli… Heheh. Sedan 30 minuter styrka, endast ben idag. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1684,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-182","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1684"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}