Men först ut och rasta benen! Som börjar bli allt uthålligare \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n <\/p>\n Sitter och laddar inför veckans långpass. Idag blir det 19 km löpning. Får se om det går lika bra som förra veckans 17 km… Vilade igår så det borde inte vara några som helst problem. Eftermiddagen är uppbokad för plugg och förberedelser inför det kommande grupparbetet. Men först ut och rasta benen! Som … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1684,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-211","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1684"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/leinda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/span><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/181384.0x0.jpg\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"