Idag har min dag börjat helt fantastiskt! 🙂
Vaknar tidigt av att jag glömt stänga av alarmet på luren men lägger mig ett par minuter till och känner ”fan, jag är pigg”, Stiger upp och tar på mig mjukisarna och går ner med hunden (solen sken). Bestämmer mig sedan för att sticka ut och springa!! 😉 Hahaha.. På med träningskläderna och löparskor och så bar det av!
Jag sprang/powerwalkade i 40min
Lite stretching
Körde lite styrka också:
4×20 sit ups
4×20 ben lyft (som jag kallar det.. tränar de nedre magmusklerna)
2×20 sid sit ups
4×10 armhävningar (på knä) 
(här ska det tränas mage och i sängen ligger mina prinsar och snarkar för fult)! haha
Här är jag klar och ja ni ser ju hur jag ser ut.., dags att ta tag i sig själv kanske?!!
Kände motivationen i morse och jag hoppas bara att jag får behålla den behöver det nu!! Hoppas ni får en super söndag, själv ska jag nu göra frulle!! 😉
Massa kärlek Lillan <3