{"id":308,"date":"2012-08-03T12:07:48","date_gmt":"2012-08-03T11:07:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/?p=308"},"modified":"2012-08-03T12:07:48","modified_gmt":"2012-08-03T11:07:48","slug":"kontrakt-med-mig-sjalv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/2012\/08\/03\/kontrakt-med-mig-sjalv\/","title":{"rendered":"… Kontrakt med mig sj\u00e4lv…"},"content":{"rendered":"

Suck, samma kv\u00e4ll som Mimmi och jag kom hem fr\u00e5n v\u00e5r shopping tur s\u00e5 blev jag sjuk. D\u00e4rf\u00f6r som jag inte uppdaterat n\u00e5got.. \ud83d\ude41<\/p>\n

Var p\u00e5 jobbet ig\u00e5r fast febern gjorde mig super h\u00e4ngig och inte nog med de s\u00e5 hade vi rekord f\u00f6rs\u00e4ljning! S\u00e5 ingen lugn dag vill jag lova. Ikv\u00e4ll hoppas jag att det blir lite lugnare. Vaknade i morse av en hosta och en yrsel som g\u00f6r att jag bara vill somna om och inte vakna f\u00f6rens jag \u00e4r frisk! Jag hatar att vara sjuk!!!!!!!<\/p>\n

S\u00e5 fort jag blir frisk ska jag ta tag i allt vad h\u00e4lsa och tr\u00e4ning heter! M\u00e5ste rycka upp mig nu, jobbet f\u00e5r inte ta upp all min tid och energi, jag kan inte prestera s\u00e5 bra som jag vill p\u00e5 jobbet och i livet om jag inte tar hand om min kropp! L\u00e4ngtar efter att simma, g\u00e5 l\u00e5nga power walks och bara m\u00e5 allm\u00e4nt bra. Det var l\u00e4nge sedan som jag k\u00e4nde mig pigg, frisk och l\u00e4tt i sinnet..<\/p>\n

Om jag skriver kontrakt med mig sj\u00e4lv p\u00e5 ett\u00a0offentligt s\u00e4tt s\u00e5 kanske jag k\u00e4nner mig mer motiverad att forts\u00e4tta n\u00e4r jag v\u00e4l har b\u00f6rjat! Jag \u00e4r ganska duktig p\u00e5 att k\u00e4nna motivation ett tag men sedan brukar jag jag tappa det och bara falla tillbaka i gamla vanor.. \ud83d\ude41 Som f\u00f6r m\u00e5nga andra ocks\u00e5 tror jag \ud83d\ude09 \u00a0det jag m\u00e5ste g\u00f6ra annorlunda \u00e4r att s\u00e4tta upp l\u00e5ngsiktiga m\u00e5l och inte bara att jag ska komma i ett par byxor som jag inte kan ha l\u00e4ngre eller \u00e5\u00e5\u00e5 jag ska bara g\u00e5 ner tv\u00e5 kilo s\u00e5 kommer jag att m\u00e5 s\u00e5 mycket b\u00e4ttre..! \ud83d\ude09 (k\u00e4nner ni igen er?!)\u00a0Nej det handlar om en sund livsstil! Och ja, jag m\u00e5ste sluta r\u00f6ka… suck tuffaste tror jag kommer att bli detta. Men jag vill ju bli en ny frisk och snyggare version av mig! \ud83d\ude00 Jag vet ju hur jag kan se ut om vi s\u00e4ger s\u00e5, var ju super ”fit” f\u00f6rut! jag saknar mitt gamla jag! Ge mig mig tillbaka!<\/p>\n

Jag funderar p\u00e5 att l\u00e4gga upp h\u00e4r p\u00e5 bloggen hur det g\u00e5r f\u00f6r mig och min resa mot ett sundare liv. Och f\u00f6rhoppningsvis s\u00e5 kan jag k\u00e4nna att st\u00f6det fr\u00e5n er f\u00e5r mig att h\u00e5lla i och inte l\u00e4gga av n\u00e5gonstans p\u00e5 v\u00e4gen.. Tycker ni att det skulle vara en bra id\u00e9?? Om n\u00e5gon k\u00e4nner sig sugen p\u00e5 att g\u00e5 med i min kamp p\u00e5 v\u00e4gen mot en b\u00e4ttre livsstil s\u00e5 tveka inte! kommentera g\u00e4rna vad det \u00e4r som ni vill att jag ska dela med mig av!<\/p>\n

Snart k\u00f6r vi jag m\u00e5ste bara bli av med viruset eller vad det \u00e4r som styr min kropp just nu.. Jag \u00f6verdoserar typ C vitamin osv f\u00f6r att processen ska g\u00e5 snabbare \ud83d\ude09<\/p>\n

H\u00e4r kommer lite motivation!\u00a0\"\"<\/a>\u00a0Snygg kropp!\"\"<\/a>\u00a0Ja, blir man inte taggad av detta s\u00e5 \u00e4r det n\u00e5 fel p\u00e5 en!<\/p>\n

Jag ska n\u00e5 mitt m\u00e5l!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Suck, samma kv\u00e4ll som Mimmi och jag kom hem fr\u00e5n v\u00e5r shopping tur s\u00e5 blev jag sjuk. D\u00e4rf\u00f6r som jag inte uppdaterat n\u00e5got.. \ud83d\ude41 Var p\u00e5 jobbet ig\u00e5r fast febern gjorde mig super h\u00e4ngig och inte nog med de s\u00e5 hade vi rekord f\u00f6rs\u00e4ljning! S\u00e5 ingen lugn dag vill jag lova. Ikv\u00e4ll hoppas jag att … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2410,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-308","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2410"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=308"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/308\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lillanlii\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}