Månadsvis arkiv: september 2012
Efterårets hotteste yoga workshop!!!
Et tilfælde I ikke må misse! I de nærmeste uger besøger min åndedrætsguru, Dominique Lonchant KBH og Nordsjælland! 5 & 6 oktober holder han workshop sammen med min dejlige yoga veninde Lill-Brit i Hørsholm – 2 fantastiske dage med yoga, afspænding, vejrtrækning og mad:-) Se vedhæftet flyer!
Hvis man vil prøve en private healing session, kan det ordnes privat gennem mig, bare send en mail: [email protected]
Dominique Lonchant er kendt verden over som åndedrætsmesteren og er manden
bag mange Hollywoods stjernes personlige succeser. Dominique underviser i
Pranayama Yoga åndedrætsteknik og udfører Pranic Healing.
Nu har du en unik mulighed for at lære at trække vejret optimalt – og få mere velvære
i hverdagen og bedre resultater både fysik og mentalt.
Af dem der bruger Dominique, kan bla. nævnes Elisabeth Hurley, Hugh Grant, Alain Delon, Karen Mulder, Robert Redford, Jim Carrey m.fl.
Pranic healing – private sessions
Her har du en helt unik chance for at blive healet af mesteren selv! Kom af med problemer som stress,
hovedpine, spændinger, højt blodtryk og få livsenergien til at flyde igen.
Namasté
Linda
STÆRK & FRISK EFTERÅRS DRINK
STÆRK & FRISK EFTERÅRS DRINK
Nu nærmer sig efteråret og jeg har brug for en styrkende drik der både renser ud og styrker – jeg var i N.Y sidste vinter og under mit besøg på Roberts De Niro´s Greenwich Hotel and spa, fik jeg denne fantastiske drik. Den minder mig om sommer og passer perfekt at kick-starte vores sunde efterår med! Lav en kande og tag en shot hver dag…
GINGER SLUSH
Vidun
derlig friskhed af ingefær og agurk – kan også pimpes op med en skvæt proseco/cava, hvis det skal være lidt fest;-) Ingefær virker varmende og stimulerende og agurk kølende i kroppen – så heropnås fuldkommen balance.
Til en kande:
Du skal bruge: stavmikser eller blænder
- 2-3 cm ingefær (skrællet – hvis man bruger stavblender, må man også rive ingefæren først)
- ½ agurk (vasket)
- 3 spk. Sødt ( birkesød, lys sirup, acavesirup eller flydende honning) Man må smage lidt til hvis man vil have den sødere.
- ¼ lime eller citron
- Boble vand
Mynte til pynt
Kom alt undtaget boblevandet og mynte i en blænder og miks.
Hæld op i glas, ca. 3 cm., og fyld på med dansk vand, isterninger, samt pynt med mynte.Hvis man vil have den som drink, sig frugtkødet væk og byt halvdelen af dansk vandet ud med proseco/cava.
Ingefær siges have en gavnlig effekt på fordøjelsen, immunforsvaret, og virker antiseptisk i kroppen. Agurk består af 96% vand, Planten selv drikker selv ca. 1 liter vand om dagen og optager gode mineraler – vand i frugt og grønt har en anden molekylestruktur end almindeligt vand og er derfor optages nemmere i kroppen.
Mmmmm….