Månadsvis arkiv: juli 2014
Marstrands hetaste event avslutat med bravur!
Jag har precis landat från mitt Anti Age retreat med Blossom, som blev en succé med stort S. Fantastiska deltagare, väder och mat.
Allt klaffade perfekt och jag fick möjligheten att arbeta med underbara Blossom, som inte bara bjöd på sig själv och sina personliga upplevelser, utan också på musik och sång tillsammans med sin Hasse.
Vi hade några underbara dagar som jag kommer att återberätta mer om senare… njut bara av dessa bilder…
Anti age retreat förberedelse !
Idag har jag lagat rawfood hela dagen inför vårt event imorgon! Rödbetsgucka med pepparrot, Morotsgucka med chili och ingefära, Olivtapanad, Örtmarinerad blomkål, Jordnötssmör med chili, Tre slags dressingar till sallader , Linfrö kex, Rawfood nötkaka, Pumpasalt, Spirulina juice, Tandoori nötter…Shit!!! Mycke’ meck- men gott blir det!
Avslutade kvällen med Blossom och hennes man Hasse på min pojkväns krog Lasse Maja – med lite skumpa för att fira att vi börjar vår nya Anti Age retreat koncept imorgon!
Dance & Drink succé
Att ha Atle Hoff på besök är ett festfyverkeri av glädje, energi, inspiration och ”crazyness”. Efter vårt Outdooor Extreme training, var det om torsdagen dags för min klass ”Dance & Drink”, som vi gjorde ihop – som helt enkelt består av en fartfylld dans klass med inslag av Latin, Disco, och Jazz – efteråt kan man njuta en härlig drink i solen och komma i festhumör. Om fredagen körde han sin egen Bodydesign klass – grymt kul och svettig funktionell träning.
Atlle Hoff och jag gick i samma klass på Performing Arts School 1993-1996, efter skolan skapade han sig en karriär i Hollywood både som dansere (för bla. Michail Barysjnikov och bakom artister som Madonna och Alanis Morissette) och som P.T tränare för många artister och idrottstjärnor. Coolast är att han var Wayne Gretsky´s P.T i hela fem år och flög värden över och tränade honom!
Andra kändisar som tränats av Atle; Jennifer Aniston, Cindy Crawford mfl.
OUTDOOR EXTREME TRAINING med ATLE HOFF idag:-)
Extreme Training med Atle Hoff på Sommarträningen i morse! 30 morgonpigga träningskunder blev hårt utmanade av min kompis P.T och dansaren Atle Hoff.
Atle håller i specialklasser som Extreme training, Dance and drink samt Kroppsdesign samt kan även bokas till P.T träning denna vecka hos mig på Sommarträningen:-)
Atle var tidigare verksam i Hollywood som P.T och dansare – Kändisar som tränats av Atle; Wayne Gretsky, Jennifer Aniston, Cindy Crawford mfl.
Nervöst innan…
Hård magövning
Hoppla!
Jag glad – innan sniglen anföll mitt finger!
Rot och trä lyft
Jag hade yogaläraren Maria Ekman på ryggen
Jogging i underbar natur
Vi överlevde!