Månadsvis arkiv: januari 2015
En helg med Gröna drinkar, Breathing Day & Thorax Trainer
Idag fyller jag år! 
Tjuhuu:-) I helgen hade jag ett hektiskt schema med födelsedagsfest i Köpenhamn hos mina gamla kompisar.Där provade jag en liten annorlunda välkomstdrink med Nordic Superfood – Green med brännässla, kål & mynta samt färsk ingefära & vodka – hi, hi – hur gott som helst!
Green Clense & vodka!
Om söndagen hade jag Breathing Day tillsammans med Dominque Lonchant på min gamla arbetsplats – Skodsborg Kurhotell.
Det blev en underbar dag med massor av andning, bastu, scrubs & de fick lov att prova mina nya Nordic Superfood produkter! Så kul!
Sen var det dags för möte för ett crazy jobb, som jag skall göra tillsammans med en gammal kompis Ulrich, som äger Thorax Trainer. De skall lanseras i Tyskland på FIBO mässan i april och jag skall koreografera deras show!
Blir hur kul som helst, så jag skulle få en intro till hur man använder maskinen – he, he – hur bra träning som helst! Detta övades in på Well-come Fitness & Spa, där jag tidigare jobbat. Jag byggde deras spa´t och var var spa chef där – så det var väldans kul att träffa alla gamla arbetskamrater….
Se videon från repet här;
OCH : En extra kul födelsdagspresent kom idag! Nya numret med Hälsa:-) Där var det två helsidor om mig och mitt Saunachill koncept! Köp den:-)
Nästa vecka kommer jag till Stockholm med Dominique, så håll utskick på bloggen, skall se om vi hittar ett bra ställe för en workshop:-)
Dominique Lonchant – THE BREATHING MASTER
Dominique har undervisat skådespelare, sångare, dykare, idrottare och yogis över hela världen i The Art of Breathing. Med enkla tekniker som alla kan lära sig, får du verktygen till att andas på ett optimalt sätt. Detta är en unik möjlighet att fördjupa sig andningstekniker som mer energi och mindre stress – tillsammans med en av de bästa pranayamalärarna i världen.
Dominique Lonchant har undervisat denna andningsteknik till tusentals elever i över 30 år och är författare till flera böcker och dvd´er.
Dem som använt Dominiques metoder är bl.a. Robert Redford, Jim Carrey, Elisabeth Hurley, Hugh Grant, Karen Mulder.I Skandinavien har Dominique gästat Yasuragi spa, Tylösand spa, Stockholms Rehab klinik, Myrberg & Björn, Wallmanns salonger och de royala kretsarna i Danmarks kungahus.
Kram:-)
Premiär på mina Nordic Superfood produkter!
Whauu! Igår var det då smygpremiär på mina egna Nordic Superfood produkter! Det är 4 blandningar , blå ( blåbär/aronia/svarta vinbär ) röd ( lingon/ tranbär/ röda vinbär ) gul ( havtorn/ nypon/ hallon) grön ( brännässla/kål/mynta)
Alla rawfood – torkade som fint pulver, som man blanda i smoothie och yoghurt m.m .
Sen är det det fantastiska collagenet! Som är ett proteinpulver som förbättrar huden och förbränningen 😉 till sist 4 råsafter havtorn , lingon, blåbär och svarta vinbär- helt koncentrerade / utan socker eller något annat!
Jag har gjort dem i samarbete med Re-Fresh http://www.re-fresh.se
Det kom mycket folk till butiken, vilket var urkul! Alla fick smaka och gillade de olika shotsen!
Med mig hade jag Kristina Svensson från Purefoods , som gjorde smarriga rawfood bars.
Jag hade även produkter som jag kommer ha i min kommande webshop med; tvålar från svensk tång och det nya heta , ekologiska hudvårdsserien Mia Höyto!
Snart kör jag tävling , så ni kan vinna mina produkter ! Håll koll;-)
Hälsokväll på Re-fresh Superfood nu på torsdag den 22 januari!
Nu på torsdag den 22 januari, skall jag tillsammans med re-fresh superfood, hålla i en stor kundkväll, där jag smyglanserar mina Nordic Superfood blandingar tilsammans med dem! Skall bli sååå spännande!!! Har varit sjukt stressigt med allt som skall klaffa och produceras, jag hoppas det mesta hinner på plats!
Re-fresh Superfood är en hälsobutik/webshop med massor av underbara produkter som alltid är av högsta kvalité! Så kul att jobba med folk som verkligen satstar på miljömedvetenhet och äkta naturliga råvaror!
Det dyker ju mer eller mindre seriösa brand på marknaden som förvirrar konsumenten, eftersom det nästan är omöjligt att kolla källorna. Ta t.e.x blåbärs pulver som säljs i många butiker. Många är gjorda på ”biprodukten” – skalet, av blåbäret, d.v.s allt som innehåller näring har pressats ut ( till andra produktioner) och så pulveriserar man skalet och säljer det. Ibland skriver de att det är hela bäret, fast det inte är det…och oftast kommer de inte från den nordisk vildvuxna naturen, utan från andra länder i Europa med tvivelaktig kontroll och odlingar. För den som inte vet bättre, tror ju att man köper hela bäret, med alla nyttigheter i. Därför är det otroligt viktigt att säkra källan, och priset är ju också en indikation…
Nu på torsdag är det i alla fall väldigt kul att få ut vårt samarbete och ge ER massor av härliga smakprov och tips på drinkar, juicer, rawfood etc. Med mig har jag Kristina Svensson, rawfood kock – välkomna om ni har vägarna förbi! 16.00 – 20.00, Redbergsvägen 36 i Göteborg!
TennisYoga ™ & Saunachill i Göteborg
Nu drar jag igång en extremt hektisk tid med utveckling av egna produkter, events, undervisning och föreläsningar! Skall bli så kul, samtidigt har jag lovat mig själv att komma i superform, så nu är det strama tidsplaner som gäller… PUH!
Om du gillar yoga och bor i Göteborgs området och kanske t.o.m spelar tennis så häng på min TennisYoga ™ kurs och Saunachill på GLTK i Örgryte!
Invigning på Pilates Completes nya lokaler!
Det var en speciell stämning idag, när jag gick upp till Pilates Completes lokaler på Kastellgatan 1 i Haga ( GBG). För 19 år sedan, avslutade jag min utbildning på Dansforums, Performing Arts School. Då låg den i detta hus och varje vardag, under tre år, gick jag uppför dessa trappor mot dansklasser, sånglektioner och teatertimmar. Nu var jag tillbaka och nu hos Pilates Complete och deras utökade och superfina lokaler! Härligt!
Yogawings med Milla Floryd!
Så kul att träffa ägarna Jasmin Sahli ( som jag gick på Dansforum med, visade det sig!!!) & Linda Erlandsson!
#Feelcomplete med Linda & Jasmin
Imorgon söndag den 11 är det möjlighet för att prova på klasser och är du sugen på att träna för några av Göteborgs bästa instruktörer, som t.e.x Milla Floryd och Johanna Andersson – så passa på att köpa medlemskap för halva priset imorgon!
Erbjudanden
Unikt öppningserbjudande på Pilates Completes Invigningsdagar, teckna gruppträning helår till halva priset!
Erbjudandet gäller endast på Pilates Completes Invigningsdagar 2015-01-10 – 2015-01-11 och kan ej kombineras med andra erbjudanden. Tecknandet gäller för Gruppträning Helår 3150 kr (ord. pris 6300 kr) med start 2015-01-12. Erbjudandet gäller endast vid tecknande av Pilates Complete Medlemskap (950 kr) och signeras på Pilates Complete, Kastellgatan 1. Erbjudandet gäller endast nya medlemmar, är personligt och kan ej överlåtas till annan person.
Grattis Pilates Complete och ser fram emot ett bra samarbete:-)