Månadsvis arkiv: juli 2015
Atle Hoff gästar Sommarträningen på Marstrand!
Det är riktig full rulle här ute på Marstrand och min Sommarträning, det är svårt att hinna att skriva om allt som händer!
Förra veckan hade jeg besök av min gamla skolkompis Atle Hoff! Atle åkte till Hollywood efter vår skoltid och blev snabbt en populär danslärare och P.T. Kändisar som tränats av Atle; Wayne Gretsky, Jennifer Aniston, Cindy Crawford mfl.
Atle höll i sitt eget koncept Bodydesign, Dance and samt Outdoor Boot Camp – så hårt och kul!
Bodydesign!
Outdoor Bootcamp vid fästningen
Hårt och skoj!
Sidoplankan
Efteråt var det skönt med ett dopp!
Sedan var det dags att ta en SUP tur runt i hamnen!
Goa Atle och jag vid stranden
Samtidigt som Atle var här, så var även Cristian, min massör, på besök. Han blev snabbt fulbokat och hade upp till NIO!!! massager per dag! Cristian har jag haft anställd på varje spa som jag varit spachef på i Köpenhamn och han är helt grym!
Till hösten planerer vi ”tre små musketörer”, att komma till Stockholm och köra träning, Saunachill och massage!
”De tre små musketörer”
Håll utkik på bloggen om vad vi hittar på:-)
Tennisturnering på Marstrand!
När man börjar spela tennis, är det så kul att man inte förstår hur svårt det är! Man tar alla chanser för att spela, no matter what! Så när jag i ett svagt ögonblick igår kväll, sa ja till att medverka i den traditionella tennisturneringen på Marstrand, så låg fokus på spelglädje och inte allmänt åskådning för tvivelaktig spelteknik and so on… Inte sedan jag var i teaterbranchen; och gjorde audition, har jag varit mer nervös! Tur att tjejer som Ebba, Lisa, Cia, Anna-Karin mfl hjälpte till med stöttande ord! Det var otroligt kul!!!
Tur att man var partner med
När man börjar spela tennis, är det så kul att man inte förstår hur svårt det är! Man tar alla chanser för att spela, no matter what! Så när jag i ett svagt ögonblick igår kväll, sa ja till att medverka i den traditionella tennisturneringen på Marstrand, så låg fokus på spelglädje och inte allmänt åskådning för tvivelaktig spelteknik and so on… Inte sedan jag var i teaterbranchen; och gjorde audition, har jag varit mer nervös! Tur att tjejer som Ebba, Lisa, Cia, Anna-Karin mfl hjälpte till med stöttande ord! Det var otroligt kul!!!
Jäklar vilken härlig helg med Blossom, Kevin & Markiz!
Hej allihopa, hur går det i Sommar Sverige? Sjukt mycket att göra här på Marstrand, så jag måste uppdatera lite sent här… I helgen hade vi som sagt Träningshelg med finbesök från Blossom och Kevin Tainton samt underbara Markiz, som lagade marokansk lunch!
Dagarna började med YOGA…
Härliga höftöppnare
Shiva dans yoga
Sedan var det dags för Kevins jobbiga fyspass… Kan förstå att kändisar som Avicii, Swedish House Maffia etc, anlitar Kevin – för sjujäklar vad hårt det var:-)
Rygglyft
Magcrunch
Jobbig squat – dock med ett leende ändå!
Plankor i solsken…
Och Burpies…johoooo
Nöjda efter dagens strabatser…
Stålfarmor! Visste ni att Blossom blivit farmor? Hur coolt som helst!
Sen var det dags för Mariz härliga lunch!
Nisse och Markiz i köket
Markiz, kom ju trea i Mästerkockarna på TV4 och lagar mat från hemlandet Marocco
Jag bjöd naturligtvis på NORDIC SUPERFOOD shots! Lingon & Ingefära
Gött gäng som avslutar den sköna helgen på Marstrand!
5-6 september kör jag & Blossom vårt Holistic Weekend på Marstrand och Pater Noster igen –
Håll er uppdaterade på bloggen för mer info som kommer snart!
kram L.
Träna med Blossom & Kevin – luncha med Markiz!
![IMG_7609[1]](https://blogg.improveme.se/lindamyrberg/files/2015/07/IMG_76091.jpg)
Nu har jag dragit igång sommarträningen på Marstrand! Redan nästa vecka kommer de första gästlärarna och gästkock!
Lördag 11 & Söndag 12 Juli gästas ”Sommarträningen på Marstrand” av Sveriges främsta P.T tränare Blossom och Kevin Tainton. Kevin tränar superstjärnor som Avicii och Swedish House Maffia och Blossom är Sveriges mest älskade träningsprofil, som jag gör många events med:-)
Tillsammans har de med sig Mästerkocken från TV 4 – Makriz Talhaoui, som lagar maroccansk lunch på lördagen och signerar sin nya kokbok!
Program:
09.00 – 10.15 Yoga med Blossom
10.30 – 11.30 Crossfit med Kevin
12.00 – 13.00 Lunch med Markiz – 140 kr. ej inkl.
16.00 – 17.00 Afropuls med styrka & dans med Blossom
17.30 – 18.30 Streetdance med Kevin
Samma tider lördag & söndag – 1.500,00 SEK för hela helgen.
Lunch 140 kr.
Säkra dig en plats och boka på [email protected] eler köp biljett direkt via min shop!
Det finns möjlighet att bara komma en dag eller enstaka träningspass, vid mån om plats.
En hel dag – 800kr – Per klass – 250kr
OBS! Boka in lunch via sms till Linda Myrberg – Tel.nr: 0709 94 77 04
Plats: Båtellet Marstrand
Alilamu Originals – VÄSKAN MED ETT SYFTE!
Väskorna ger mat och arbete till 7 personer!
Jag är så stolt över att tagit in dessa underbara väskor i min shop! SHOP by MYRBERG
Dessa underbara väskor är tillverkade med hand och hjärta på ön Lamu, precis utanför Kenya.
För en väska krävs det 7 människors handarbete. Genom att vi säljer denna väska gör vi det möjligt för dessa 7 män/kvinnor att få mat på bordet, att deras barn kan gå i skolan, att de kan ha elektricitet mm. Tillsammans kan vi göra skillnad!
Detta är min väska! Just love it!
Väskan är som sagt handgjord och tillverkad av återvinningsbar canvas. Tyget kommer från seglen på Dhow´s båtarna som fiskarna använder (på Swahili kallas de Tanga). Väskorna har starka YKK blixtlåsar och innertyg är av vattenresistent linne.
Väskan tvättas för hand eller i maskin på 40 grader.
Vissa väskor är vintage – på dessa kan man verkligen se vilket konstverk dessa segel är.
Naturen har skapat dem med vind, havsatten, sol mm. Och en del av kollektionen är målade.
Kollektionen innehåller – clutch, sminkväska, shopper, stor och liten weekend bag samt en axel/hand- väska.
Med denna väska väljer vi att ta ett socialt ansvar samtidigt som vi berikar världen med en cool och andvändningsbar väska.
Jag älskar business som gör det möjligt att förbättra andra människors liv!
Perfekt till stranden!
ja men huuuur snygga som helst – vill ha alla!
Say no more…
Inspiration med hjärta!
Vill man komma och klämma på väskorna kan man titta förbi min NORDIC BEAUTY CLINIC på Båtellet, Marstrand i sommar!
Min webshop ”LIVE”!