{"id":1122,"date":"2014-01-05T16:38:42","date_gmt":"2014-01-05T16:38:42","guid":{"rendered":"http:\/\/wellbeing4lifeblog.com\/?p=1122"},"modified":"2014-01-05T16:38:42","modified_gmt":"2014-01-05T16:38:42","slug":"home-spa-tips-mot-forkylning-och-trakig-hud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/2014\/01\/05\/home-spa-tips-mot-forkylning-och-trakig-hud\/","title":{"rendered":"Home spa tips mot f\u00f6rkylning och tr\u00e5kig hud"},"content":{"rendered":"

H\u00e4r i f\u00f6rkylningstider kan det vara sv\u00e5rt att bli kvitt sin f\u00f6rkylning, s\u00e5 h\u00e4r f\u00e5r du ett bra tips som dessutom rensar din hud och ger den ny frisk gl\u00f6d:-)<\/p>\n

Mini \u00e5ngbad rensar luftv\u00e4garna!<\/h2>\n

En litet mini \u00e5ngrum kan g\u00f6ras som en daglig rutin med eterisk olja, en sk\u00e5l och en stor handduk n\u00e4r du k\u00e4nner dig f\u00f6rkyld och t\u00e4ppt i n\u00e4san.
\nH\u00e4ll hett vatten i en stor sk\u00e5l
\nDroppa i 3-4 droppar eterisk olja
\nLuta dig \u00f6ver sk\u00e5len med en handduk \u00f6ver huvudet
\nAndas l\u00e5ngsamt och djupt – in och ut genom n\u00e4san
\nUpprepa cirka 10 minuter, ta en pause i mellan.<\/p>\n

Effekt?<\/p>\n

\u00c5nga har en gynnsam effekt p\u00e5 luftv\u00e4garna, som \u00f6ppnas och rensas. Mot f\u00f6rkylning s\u00e5 \u00e4r eukalyptus olja s\u00e4rskilt bra eftersom den verkar sleml\u00f6sande och antiseptisk.
\nDu f\u00e5r vacker hud eftersom \u00e5ngan \u00e4ven \u00f6ppnar och rensar porerna i huden.\u00a0 Hudens blir smidig och f\u00e5r \u00f6kad fukt genom \u00f6kad blodcirkulationen i v\u00e4vet.
\nDe djupa andetag lugnar sinnet och slappnar av nervsystemet.<\/p>\n

Om du har bara 3 minuter . – Vrid ur en tv\u00e4ttlapp i varmt vatten med 3-4 droppar olja , h\u00e5ll den mot ansiktet och andas djupt 5 ggr . Torka av ansiktet , halsen och dekolletaget med den doftande tv\u00e4ttlappen .
\n\"152M0513\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Eteriska oljor ” MUST HAVE ” :<\/strong>
\nMorgon – Appelsin\u00a0 – ger energi, positivitet, l\u00e4tt uppstramande
\nKv\u00e4ll – Lavendel – lugnar
\nF\u00f6rkylningar – Eucalyptus – reng\u00f6r och st\u00e4rker<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4r i f\u00f6rkylningstider kan det vara sv\u00e5rt att bli kvitt sin f\u00f6rkylning, s\u00e5 h\u00e4r f\u00e5r du ett bra tips som dessutom rensar din hud och ger den ny frisk gl\u00f6d:-) Mini \u00e5ngbad rensar luftv\u00e4garna! En litet mini \u00e5ngrum kan g\u00f6ras som en daglig rutin med eterisk olja, en sk\u00e5l och en stor handduk n\u00e4r du … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7289,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1122","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsotips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7289"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1122\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}