{"id":1224,"date":"2014-03-06T21:23:43","date_gmt":"2014-03-06T20:23:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/?p=1224"},"modified":"2014-03-08T23:28:49","modified_gmt":"2014-03-08T22:28:49","slug":"saunachill-pa-selma-spa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/2014\/03\/06\/saunachill-pa-selma-spa\/","title":{"rendered":"Saunachill p\u00e5 Selma spa"},"content":{"rendered":"

Ig\u00e5r och idag har jag varit p\u00e5 Selma spa i Sunne. Det var f\u00f6rsta g\u00e5ngen jag bes\u00f6kte detta spa och jag var d\u00e4r tillsammans med arkitekt Maya Iwdal, som skulle titta p\u00e5 lite nya l\u00f6sningar. Jag skulle g\u00f6ra Saunachill Nordic f\u00f6r personal ledningen f\u00f6r att se om de gillade konceptet och vill ta in det.<\/p>\n

\"IMG_2140\"<\/a>
H\u00e4rlig pool med utsikt till Fryken<\/figcaption><\/figure>\n

Imens jag f\u00f6rberedde Saunachill, s\u00e5 hade VD\u00b4n Anders Pertun spinning klass! Grymt imponerad av att\u00a0 VD\u00b4n, av ett av Sveriges st\u00f6rsta spa, k\u00f6r tr\u00e4ningsklasser f\u00f6r sina g\u00e4ster. Det borde fler ledare verkligen ta till sig!\u00a0 Att vara ute aktivt p\u00e5 golvet hos b\u00e5de personal och kunder, skapar en otrolig n\u00e4rhet, engagemang och inte minst respekt, tycker jag:-)<\/p>\n

\"IMG_2141\"<\/a>
Fullt \u00f6s p\u00e5 spnning med Anders!<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_2147\"<\/a>
Saunachill in the house<\/figcaption><\/figure>\n

\"IMG_2144\"<\/a>\"IMG_2145\"<\/a><\/p>\n

Jag anv\u00e4nder Nordic spa produkter, som jag varit med att utveckla, och det passar perfekt h\u00e4r till Selma som \u00e4r omringad av den vackra nordiska naturen. Dofter fr\u00e5n Rosmarin, Citronmyrtel, Enb\u00e4r och Tall spred sig i bastun och alla verkade gilla det. Det \u00e4r ju h\u00e5rt med v\u00e4rmen och de kalla duschar som man skall igenom, kan man tycka – men immunf\u00f6rsvaret, kretsloppet och inte minst detox effekten \u00e4r otrolig och efter\u00e5t k\u00e4nner man sig b\u00e5de upppiggad och avslappnad… Jag undgick att fotografera\u00a0 deltagarna, ingen g\u00f6r sig bra p\u00e5 bild under Saunachill:-)<\/p>\n

\"IMG_2146\"<\/a>
Ostbricka med lokala ostar fr\u00e5n V\u00e4rmland<\/figcaption><\/figure>\n

Efter\u00e5t fick vi en fantastisk r\u00f6ding och till dessert den mest uts\u00f6kta ostbricka jag \u00e4tit p\u00e5 l\u00e4nge. Det var fyllt med lokala specialostar fr\u00e5n V\u00e4rmland …Mmmmm.Dagen idag b\u00f6rjade jag med yoga f\u00f6r Marie, vi var inte s\u00e5 m\u00e5nga p\u00e5 klassen, men sk\u00f6nt att starta dagen med lite solh\u00e4lsningar och ”the dancer”:-)<\/p>\n

\"IMG_2149\"<\/a>
Marie<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_2152\"<\/a>
Two dancers…<\/figcaption><\/figure>\n

\"IMG_2143\"<\/a>\"IMG_2156\"<\/a>\"IMG_2157\"<\/a><\/p>\n

De har f\u00e5tt nya bastus, \u00e5ngbad och calendarium och har \u00e4ven en j\u00e4ttefin yogasal . H\u00e4r arrangerar de yogahelger 4 g\u00e5nger om \u00e5ret.<\/p>\n

\"IMG_2155\"<\/a>
Frukostbuff\u00e9n<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_2154\"<\/a>
Selmas egen rostade m\u00fcsli med hallon, valn\u00f6tter och gojib\u00e4r! Ljuvligt!<\/figcaption><\/figure>\n

Till frukost var jag sp\u00e4nd p\u00e5 att prova den ber\u00f6mda hemmarostade m\u00fcslin, som jag h\u00f6rt att folk vallf\u00e4rdat hit f\u00f6r…Som sagt var det j\u00e4ttegott:-)Sedan provade jag en behandling – Red Island, en Decleor behandling med bodyscrub och massage med en tr\u00e4kule stav.Den ryska terapeuten, Luba – hade h\u00e5rda tag, vilket jag \u00e4lskar n\u00e4r det skall scrubbas. Det skall k\u00e4nnas att cirkulationen kommer ig\u00e5ng. Tr\u00e4kule grejen \u00e4r jag inget fan av, hade hellere f\u00e5tt mer massage av hennes h\u00e4nder. Men det \u00e4r s\u00e5dan behandlingen utvecklad…<\/p>\n

\"IMG_2163\"<\/a>
S\u00f6ta Luba och mig<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_2138\"<\/a>
Rummen var nyinredda ( av Maya) och jag tyckte mycket om den coola tr\u00e4s\u00e4ng gaveln som gav ett varmt och r\u00e5tt look.<\/figcaption><\/figure>\n

Pricken \u00f6ver i\u00b4et i rummet var att kudden var fr\u00e5n mina gamla kompisar fr\u00e5n det danska designf\u00f6retaget \u00a0Bynord Copenhagen. Samma kudde ligger i min soffa d\u00e4rhemma – s\u00e5 det k\u00e4ndes tryggt:-)
\nhttp:\/\/selmaspa.se<\/a>\u00a0Nu \u00e4r jag hemma igen efter en l\u00e5ng dag och imorgon b\u00f6rjar jag p\u00e5 crossfit f\u00f6rlopp kl.8 och sen drar jag till Oslo p\u00e5 \u00e4nnu ett Saunachill jobb! P\u00e5 Thief spa som \u00f6ppnar om en vecka – h\u00e4ng med p\u00e5 bloggen och se hur det ser ut!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ig\u00e5r och idag har jag varit p\u00e5 Selma spa i Sunne. Det var f\u00f6rsta g\u00e5ngen jag bes\u00f6kte detta spa och jag var d\u00e4r tillsammans med arkitekt Maya Iwdal, som skulle titta p\u00e5 lite nya l\u00f6sningar. Jag skulle g\u00f6ra Saunachill Nordic f\u00f6r personal ledningen f\u00f6r att se om de gillade konceptet och vill ta in det. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7289,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3,9],"tags":[],"class_list":["post-1224","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bra-spa-wellness-stallen","category-halsotips","category-stallen-jag-besoker"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7289"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1224\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}