{"id":1522,"date":"2014-05-10T13:35:47","date_gmt":"2014-05-10T11:35:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/?p=1522"},"modified":"2014-05-10T13:39:10","modified_gmt":"2014-05-10T11:39:10","slug":"1522","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/2014\/05\/10\/1522\/","title":{"rendered":"S\u00e5 h\u00e4r skrubbar du din tr\u00f6tta vinterhud och f\u00e5r ny energi!"},"content":{"rendered":"

Nordisk tv\u00e5lborstning! F\u00f6rr i tiden, innan alla fancy bodyscrubs kom till v\u00e4rlden, s\u00e5 anv\u00e4nde man en rej\u00e4l borste och tv\u00e5l att skrubba sig med. I finska badhus fanns det ”skrubbtanter” som med kyndiga och h\u00e5rda tag, skrubbade rent huden och satte g\u00e5ng i blodcirkulationen. Ryggen som man sj\u00e4lv kan ha sv\u00e5rt att n\u00e5, fick sig en rej\u00e4l omg\u00e5ng och efter\u00e5t skall man helst sk\u00f6lja av sig i kallt vatten f\u00f6r st\u00e4nga porerna och kickstarta endorfiner, adrenalin och andra nyttiga hormoner som styrker immunf\u00f6rsvaret.<\/p>\n

\"BYNORDSPALIFE_5\"<\/a>
Borsta h\u00e5rt, speciellt p\u00e5 kn\u00e4, armb\u00e5gar & h\u00e4lar…<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Nu skall vinterhuden bort! Att skrubba huden har man vetat i tusenvis av \u00e5r, \u00e4r bra f\u00f6r h\u00e4lsan! Kroppen svettas ca. 3 lit. p\u00e5 ett dygn, ca. 1 liter kommer ut genom huden,\u00a0 i svetten finns det slaggprodukter och tungmetaller som bly, nickel m.m samt d\u00f6da hudceller som kroppen skall g\u00f6ra sig av med. Detta l\u00e4gger sig som en ”film” p\u00e5 huden som skall skrubbas bort – g\u00f6r man inte detta, s\u00e5 absorberas de igen via blodet och man kan uppleva tr\u00f6tthetssymtomer och huvudv\u00e4rk. Huden kan inte ”andas” optimalt och man ”f\u00f6rgiftar” kroppen p\u00e5 nytt… Huden \u00e4r v\u00e5rt st\u00f6rsta organ, s\u00e5 det \u00e4r otroligt viktig att h\u00e5lla den smidig, ren och h\u00e5lla g\u00e5ng i blodcirkulationen. Detta minskar rynkor och ger ungdomligt och rosigt utseende.<\/p>\n

S\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r du; Hitta en bra tv\u00e5l med h\u00f6gt glycerin inneh\u00e5ll som inte torkar ut huden f\u00f6r mycket, skumma upp tv\u00e5len i borsten och borsta underbenen med cirkelr\u00f6relser upp\u00e5t mot hj\u00e4rtat. forts\u00e4tt med l\u00e5ren. G\u00f6r det samma med armarna – utifr\u00e5n och in. Ta magen, hals och br\u00f6st och har du en partner, s\u00e5 be om hj\u00e4lp med ryggen, annars skaffa borste med skaft;-) Sluta av med f\u00f6tterna – och duscha kallt! En torrborstning eller tv\u00e5lborstning \u00e4r otroligt mer effektivt \u00e4n bodyscrubs, med sm\u00e5 korn i… H\u00e4ng den inte i duschen efter\u00e5t, utan utanf\u00f6r, s\u00e5 att den hinner torka imellan…<\/p>\n

\"IMG_7401\"<\/a>
Duscha helst kallt i 25-30 sek. d\u00e5 kickstartar bla. noradrenalin och energin skjuts ut i blodet!<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nordisk tv\u00e5lborstning! F\u00f6rr i tiden, innan alla fancy bodyscrubs kom till v\u00e4rlden, s\u00e5 anv\u00e4nde man en rej\u00e4l borste och tv\u00e5l att skrubba sig med. I finska badhus fanns det ”skrubbtanter” som med kyndiga och h\u00e5rda tag, skrubbade rent huden och satte g\u00e5ng i blodcirkulationen. Ryggen som man sj\u00e4lv kan ha sv\u00e5rt att n\u00e5, fick sig … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7289,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1522","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsotips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7289"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1522\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}