{"id":2657,"date":"2015-03-16T22:25:22","date_gmt":"2015-03-16T21:25:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/?p=2657"},"modified":"2015-03-16T22:37:01","modified_gmt":"2015-03-16T21:37:01","slug":"intelligent-traning-med-garuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/2015\/03\/16\/intelligent-traning-med-garuda\/","title":{"rendered":"Intelligent tr\u00e4ning med Garuda!"},"content":{"rendered":"

Transformation get\u00b4s you stronger –<\/strong> det \u00e4r mottot, som har satt sig fast efter helgens Garuda Inspiration Day med Garudas grundare James d\u00b4Silva. Det \u00e4r just det som tilltalar mig mest med denna tr\u00e4ningsform! Intelligent flow! Som gammal dansare kan jag m\u00e5nga g\u00e5nger tycka att yoga, i all sin prakt, blir f\u00f6r stelt och statiskt i vissa former.\u00a0 I Garuda <\/a>\u00e4r resan i r\u00f6relsen hela po\u00e4ngen och inte sj\u00e4lvaste r\u00f6relsen i sig… ME LIKE! – f\u00f6r liksom n\u00e4r jag jobbar som akupunkt\u00f6r, s\u00e5 handlar allt om att skapa flow i kroppens meridianer – att motverka stagnation. N\u00e4r man, som i Garuda, skapar cirkulation i varenda t\u00e5 ( 20 minuter l\u00e5ngt t\u00e5 & fot uppv\u00e4rming), genom kroppen och ut till fingerspetsarna ( vilket var dagens jobbigaste tr\u00e4ning…) s\u00e5 frig\u00f6r man blockeringar i organerna, eftersom deras energibanor b\u00f6rjar eller slutar i t\u00e5rna eller fingrarna! Genialt..<\/p>\n

\"IMG_6200.JPG\"<\/a>
Workshop p\u00e5 Clarion Post Hotell<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6197.JPG\"<\/a>
En av klasserna var p\u00e5 stol hela tiden! Jasmin fr\u00e5n Pilates Complete i G\u00f6teborg, Blossom & James<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6196.JPG\"<\/a>
P\u00e5 Kanelen bj\u00f6d p\u00e5 smoothies, rawfood bollar och shots<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6194.JPG\"<\/a>
Magnus Ringberg, en av arrang\u00f6rerna, och \u00e4gare till Sveriges mest korrekta kropp;-) visade n\u00e5gra \u00f6vningar..<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6193.JPG\"<\/a>
Kramar och h\u00e4rlig lunch bj\u00f6ds det p\u00e5..<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6192.JPG\"<\/a>
Garuda teamet ; Jasmin, Linda, James & Magnus<\/figcaption><\/figure>\n

Tusen tack Jasmin & Linda fr\u00e5nPilates Complete<\/a> och Magnus Ringberg<\/a>\u00a0– vilken fantastisk dag! Funderar p\u00e5 att ta utbildningen i h\u00f6st!<\/p>\n

Blossom och jag hade en sk\u00f6n helg fylld med tr\u00e4ning, middagar och underh\u00e5llning fr\u00e5n Alcazar och Flashdance, s\u00e5 nu beh\u00f6ver man vila upp sig;-) Puhh
\n<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Transformation get\u00b4s you stronger – det \u00e4r mottot, som har satt sig fast efter helgens Garuda Inspiration Day med Garudas grundare James d\u00b4Silva. Det \u00e4r just det som tilltalar mig mest med denna tr\u00e4ningsform! Intelligent flow! Som gammal dansare kan jag m\u00e5nga g\u00e5nger tycka att yoga, i all sin prakt, blir f\u00f6r stelt och statiskt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7289,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,3,4,14,9,13],"tags":[],"class_list":["post-2657","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bra-spa-wellness-stallen","category-halsotips","category-manniskor-som-inspirerar-mig","category-produkter","category-stallen-jag-besoker","category-traningstips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7289"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2657\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindamyrberg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}