{"id":231,"date":"2013-09-13T18:00:09","date_gmt":"2013-09-13T16:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/?p=231"},"modified":"2013-09-13T16:27:32","modified_gmt":"2013-09-13T14:27:32","slug":"forkylningstips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/2013\/09\/13\/forkylningstips\/","title":{"rendered":"F\u00f6rkylningstips!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/linda-tipsaar2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-232\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/linda-tipsaar2.png\" alt=\"\" width=\"934\" height=\"217\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/linda-tipsaar2.png 934w, https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/linda-tipsaar2-300x69.png 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/linda-tipsaar2-680x157.png 680w\" sizes=\"auto, (max-width: 934px) 100vw, 934px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jag t\u00e4nkte sl\u00e4nga iv\u00e4g ett snabbt inl\u00e4gg nu innan jag ger mig av till mina f\u00f6r\u00e4ldrar f\u00f6r lite grillning och fredagsmys.<br \/>\nTipset handlar om<strong> hur man b\u00e4st botar f\u00f6rkylningar!<\/strong><\/p>\n<p><strong><br \/>\n<\/strong>K\u00e4nner du dig snorig, har ont i halsen och har den d\u00e4r hostan som aldrig ger sig? d\u00e5 har jag lite f\u00f6rslag till hur jag b\u00e4st botar mina f\u00f6rkylningar. Och tro mig, dom kommer ofta, s\u00e5 jag \u00e4r erfaren och har s\u00f6kt runder mycket p\u00e5 internet efter b\u00e4sta tipsen. Men detta \u00e4r de tips och huskurer som verkligen hj\u00e4lper mig:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c4t mat med mycket vitl\u00f6k i. H\u00e5ll andedr\u00e4kten f\u00f6r dig sj\u00e4lv, dock \ud83d\ude09<\/li>\n<li>Knapra\u00a0inte bara C-vitamin, utan \u00e4ven D-vitamin! finns i b\u00e5de brustablett samt piller. Det hj\u00e4lper till att boosta immunf\u00f6rsvaret och hj\u00e4lper dig till tillfrisknad.<\/li>\n<li>\u00c4t varmt och drick varmt.<\/li>\n<li>Mitt allra hetaste tips: T\u00e9 med honung, riven ingef\u00e4ra och ev. lite citron i! H\u00e5ll f\u00f6r n\u00e4san och drick om det nu\u00a0kr\u00e4vs, det ska bara ned f\u00f6r det g\u00f6r UNDER. Drick detta s\u00e5 mycket du bara kan.<\/li>\n<li>G\u00e5 inte och sn\u00f6rvla upp allt snor tillbaka in i n\u00e4san igen. Snyt ut det! det kan annars utvecklas till huvudv\u00e4rk och att du k\u00e4nner att huvudet v\u00e4ger ett ton, eller i v\u00e4rsta fall\u00a0bih\u00e5lsinflammation. T\u00e4nk\u00a0dig sj\u00e4lv, om du snyter upp\u00e5t hela tiden s\u00e5 m\u00e5ste det samlas n\u00e5gonstans. Det samlas d\u00e5\u00a0&#8221;uppe i pannan&#8221; och &#8221;under \u00f6gonen&#8221; f\u00f6r att f\u00f6rklara enkelt, det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r du kan k\u00e4nna dig \u00f6m n\u00e4r du r\u00f6r\u00a0vid kindbenen n\u00e4r du \u00e4r riktigt f\u00f6rkyld. Samlas det f\u00f6r mycket d\u00e4r, kan det bli en inflammation d\u00e4r som blir s\u00e5 mycket jobbigare att bota. S\u00e5 ut med det! Det \u00e4r v\u00e4l d\u00e4rf\u00f6r det rinner &#8211; kroppen vill ut med det.<\/li>\n<li>Vill du inte g\u00e5 runt och se ut som en clown med illr\u00f6d n\u00e4sa, s\u00e5 se till att anv\u00e4nda otroligt mjukt papper n\u00e4r du snyter dig eller eventuellt snyta dig under en kran, d\u00e5 undviker du de s\u00e5ren man kan f\u00e5 runt n\u00e4san n\u00e4r man snyter sig i papper. Fan vad nasty detta inl\u00e4gg pl\u00f6tsligt blev, haha, men jag f\u00f6rs\u00f6ker bara hj\u00e4lpa till. Alla \u00e4r ju f\u00f6rkylda n\u00e5gon g\u00e5ng och vet hur det \u00e4r, och framf\u00f6rallt hur man kan se ut efter att ha snytet sig mycket&#8230;<\/li>\n<li>Sist men inte minst: Tr\u00e4na inte. Att tr\u00e4na n\u00e4r man har ont i halsen\/br\u00f6stet kan vara livsfarligt. Passa ist\u00e4llet p\u00e5 att njuta av att bara vara, kolla p\u00e5 m\u00e4ngder av filmer och \u00e4t glass. Det botar inte f\u00f6rkylningen, men det bed\u00f6var halsen och du k\u00e4nner inte av det lika mycket. Sen \u00e4r det ju otroligt gott, och d\u00e4rf\u00f6r tycker jag att du ska passa p\u00e5 att unna dig de sakerna du inte unnar dig n\u00e4r du tr\u00e4nar och \u00e4r frisk. Glass i m\u00e4ngder, med andra ord! Det \u00e4r du v\u00e4rd.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/glass.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-234\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/glass-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/glass-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/glass.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Funkar inte dessa tips, s\u00e5 \u00e4r &#8221;Theracough&#8221; att rekommendera vid hosta med segt slem. &#8221;Nipaxon&#8221; till tillf\u00e4llig kortvarig rethosta och &#8221;Bafucin&#8221; till halsont.<br \/>\nPersonligen tycker inte jag att de d\u00e4r &#8221;Mucoangin&#8221;-tabletterna som ska bed\u00f6va hela halsen hj\u00e4lper s\u00e5 mycket, och is\u00e5fall bara i n\u00e5gra minuter.. Men s\u00e5nt \u00e4r s\u00e4kert en smaksak och olika fr\u00e5n person till person, fr\u00e5ga i apoteket vad de rekommenderar, men detta \u00e4r vad en erfaren f\u00f6rkyldienist <em>(haha, whaat?)<\/em> rekommenderar! \ud83d\ude42 Viktigaste &#8211; g\u00f6r det som k\u00e4nns bra. K\u00e4nns det inte bra, \u00e4r det oftast inte bra heller. K\u00e4nns det bra, \u00e4r det bra.<\/p>\n<p>\u2665<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Jag t\u00e4nkte sl\u00e4nga iv\u00e4g ett snabbt inl\u00e4gg nu innan jag ger mig av till mina f\u00f6r\u00e4ldrar f\u00f6r lite grillning och fredagsmys. Tipset handlar om hur man b\u00e4st botar f\u00f6rkylningar! K\u00e4nner du dig snorig, har ont i halsen och har den d\u00e4r hostan som aldrig ger sig? d\u00e5 har jag lite f\u00f6rslag till hur jag &#8230; <a title=\"F\u00f6rkylningstips!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/2013\/09\/13\/forkylningstips\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om F\u00f6rkylningstips!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5782,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,6],"tags":[],"class_list":["post-231","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lasvart","category-linda-tipsar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5782"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}