Denna diet \u00e4r ingenting jag sj\u00e4lv kommer prova p\u00e5, d\u00e5 jag anser den vara k\u00e4pp r\u00e4tt \u00e5t helvete i princip. Vi har redan s\u00e5 mycket vikthets i dagens samh\u00e4lle – inte beh\u00f6ver vi mer?<\/strong> Den lilla skaran som tidigare inte hade koll p\u00e5 kalorier, ska nu pl\u00f6tsligt b\u00f6rja r\u00e4kna och bli mer medvetna de ocks\u00e5. Jag undrar en sak.. Vart g\u00e5r gr\u00e4nsen nu? Gr\u00e4nsen till hets, till sjukligt t\u00e4nkande? Till en \u00e4tst\u00f6rning? Den blir ju bara blurrigare och blurrigare desto mer folk h\u00e5ller p\u00e5 att g\u00e5 p\u00e5 s\u00e5dana h\u00e4r dieter. \u00c4r man \u00e4tst\u00f6rd s\u00e5 h\u00e5ller man stenkoll p\u00e5 vad man plockar i sig, man r\u00e4knar g\u00e4rna kcal, man planerar sina m\u00e5ltider i f\u00f6rv\u00e4g, man tr\u00e4nar om man f\u00e5tt i sig f\u00f6r mycket av det man planerat att egentligen f\u00e5 i sig, man f\u00e5r \u00e5ngest och \u00e5ngest-tr\u00e4nar, hets\u00e4ter och blir \u00f6verlycklig f\u00f6r varje minus-kg. MEN S\u00c5 S\u00c4G MIG – \u00e4r det inte s\u00e5 precis varenda j\u00e4kla m\u00e4nniska g\u00f6r nu f\u00f6rtiden? N\u00e4r till och med ens f\u00f6r\u00e4ldrar tar en chokladbit f\u00f6r att sedan tvinga sig upp p\u00e5 tr\u00e4ningsmaskinerna pga \u00e5ngest.. \u00c4r inte s\u00e5 gott som\u00a0alla individer st\u00f6rda d\u00e5? Det \u00e4r ett fel \u00e4tst\u00f6rd-beteende som vi verkligen inte ska uppmuntra till.<\/p>\n Jag bojkottar det, helt klart. Att\u00a0banta och \u00e4ta under 500 kcal tv\u00e5 dagar i veckan (vilket \u00e4r att sv\u00e4lta kroppen?!) kan inte vara sunt. Framf\u00f6rallt inte att uppmuntra just r\u00e4kningen. Vet folk hur sv\u00e5r den \u00e4r att bli av med n\u00e4r man v\u00e4l b\u00f6rjat? Det s\u00e4tter sig! Det ger \u00e5ngest! Mycket ska man ha medvetenhet om. Men inte s\u00e5nt h\u00e4r. Inte s\u00e5nt h\u00e4r som i slut\u00e4nden bara kommer skada oss.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n M\u00e5ste po\u00e4ngtera:<\/em> Att k\u00f6ra en detox-tur n\u00e5gon g\u00e5ng i halv\u00e5ret kan jag tycka \u00e4r okej, dock. Men det \u00e4r ju av andra orsaker \u00e4n att g\u00e5 ned i vikt oftast som man g\u00f6r det. Det \u00e4r tv\u00e4rtom bara sn\u00e4llt mot kroppen att f\u00e5 avgifta sig ibland. Men det \u00e4r inte sv\u00e4lt.<\/p>\n <\/p>\n Nu har jag sagt mitt i ett inte allt f\u00f6r l\u00e5ngt och sv\u00e5rl\u00e4st inl\u00e4gg. Jag fr\u00e5gar er igen: Vad tycker ni om 5:2-dieten?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jag lovade ju att droppa ett inl\u00e4gg om detta. Ingen kan ju ha missat vad alla l\u00f6psedlar numera handlar om, och vad varannan blogg lyckats uppmuntra till\/rata. Den nya 5:2-diet-hetsen. Jag t\u00e4nker inte g\u00f6ra detta till ett s\u00e5 v\u00e4rst l\u00e5ngt inl\u00e4gg, eftersom jag har sagt mycket\u00a0av vart jag st\u00e5r\u00a0i tidigare inl\u00e4gg (l\u00e4s h\u00e4r). Men jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5782,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,9,3],"tags":[],"class_list":["post-572","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lasvart","category-tankar","category-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5782"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/572\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/52.jpg\")
<\/a><\/p>\n