F\u00f6r bara n\u00e5gon vecka sedan l\u00e4rde jag mig ett nytt recept p\u00e5 glass<\/strong>. Med endast en ingrediens! kan ni gissa vilken…? Inte? Okej,\u00a0waaaait for it… BANAN! hur sjutton d\u00e5? t\u00e4nker ni. Jo:<\/p>\n 1) Man sk\u00e4r helt enkelt upp bananen i sm\u00e5 mynt och l\u00e4gger det i en frysp\u00e5se, f\u00f6r att sedan <\/em> … Och voil\u00e1! Du har en kall, kr\u00e4mig gegga som smakar bananglass, utan tillsatser och skit som v\u00e5r kropp \u00e4nd\u00e5 inte beh\u00f6ver. Nyttigt och bra! och ENKELT. Precis s\u00e5 som det ska vara, med andra ord. Fiffigt va? Sen kan man l\u00e5ta fantasin fl\u00f6da och trycka i andra b\u00e4r eller kanske smaksatt kesella? Prova er fram!<\/p>\n + ett tips f\u00f6r er som tycker om jordn\u00f6tssm\u00f6r \u00e4r att ta n\u00e5gon msk, blanda i n\u00e5gra droppar vatten f\u00f6r en mer flytande konsistens,\u00a0f\u00f6r att\u00a0sedan\u00a0h\u00e4lla \u00f6ver det som ett t\u00e4cke \u00f6ver bananglassen f\u00f6r den d\u00e4r extra touchen. Prova!<\/p>\n _____________________________________<\/p>\n Tips nr 2:<\/strong><\/p>\n H\u00e4r beh\u00f6ver du 1 banan och 1 \u00e4gg. Detta \u00e4r n\u00e5gonting som jag \u00e4tit till frukost i flera \u00e5r de dagarna d\u00e5\u00a0jag vill lyxa till det lite extra. N\u00e4mligen banan-pannkakor<\/strong>!<\/p>\n <\/p>\n Klart! du har nu en god bananpannkaka framf\u00f6r dig som b\u00e4st \u00e4ts tillsammans med vaniljkesella och frusna bl\u00e5b\u00e4r enligt mig. Tips fr\u00e5n coachen \u00e4r att inte steka den f\u00f6r mesigt, d\u00e5 blir den l\u00e4tt lite gojsig och smakar alldeles f\u00f6r starkt av banan. Men br\u00e4nn inte den f\u00f6r mycket, d\u00e5 smakar det bara br\u00e4nt. (N\u00e4heee!!!?)<\/em> Att steka den till perfektion tar lite tid, men n\u00e4r man v\u00e4l f\u00e5tt in snitsen – blir det fantastiskt och man kan inte tro att det man sitter och trycker i sig,\u00a0faktiskt \u00e4r nyttigt och en kanon-frukost! g\u00f6tt va? PROVA!<\/strong> och meddela g\u00e4rna vad ni tyckte. \ud83d\ude42<\/p>\n Ps. Bilden ser inte s\u00e5 rolig ut, men det var en gammal bild som jag letade upp i bildarkivet och jag hittade ingen b\u00e4ttre f\u00f6r tillf\u00e4llet. Lovar att ta en smarrigare bild som visar mer\u00a0r\u00e4ttvisa n\u00e5gon dag snart!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" P\u00e5 tal om banan! vilken miss i livet om man inte tycker om den frukten. Vet ni hur mycket gott man enkelt kan g\u00f6ra med just banan, mer \u00e4n att slippa bakfylla? Tips nr 1: F\u00f6r bara n\u00e5gon vecka sedan l\u00e4rde jag mig ett nytt recept p\u00e5 glass. Med endast en ingrediens! kan ni gissa … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5782,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-84","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-linda-tipsar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5782"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n2) l\u00e4gga in det i frysen i minst 4 h. <\/em>
\n3) D\u00e4refter tar man ut bananen, mixar den (jag anv\u00e4nde stavmixer i brist p\u00e5 annat fiffigt och modernt)<\/em><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/lindapatricia\/files\/2013\/09\/Iphone-4-2012-20372.jpg\")
<\/a>
\n1) Mosa en banan i en sk\u00e5l.<\/em>
\n2) Tills\u00e4tt \u00e4gget och r\u00f6r ihop.<\/em>
\n3) Stek.<\/em><\/p>\n